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標題: 健康瘦身不食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 09:11 AM 標題: 健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。

低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a$ o  G0 M: h* T, R
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇" D6 l+ \. w# W' [$ e4 `8 M
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb6 a* J7 I$ U! q/ d* z6 U
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]0 s9 [7 H' L( p+ F
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。  W6 o; h6 p/ w( R
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb, D- S$ C+ }! d! D8 U
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.77+ f, Y% y  w4 L3 z2 V, G
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一份代餐包含:

蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩5.39.217.77/ z. W0 H9 }- L7 f; A
5.39.217.77( g! h: z4 l7 }3 t! v* l& K! T
抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h6 o9 q. \" J& q; {6 G
=1份水果5 M1 o3 J( |+ o, Z1 [! {+ S: K

鈣質(維持骨骼健康)
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)5 {* T$ [- h4 ]( l, Z0 @, j
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77- v% m3 }$ V6 Z1 ?$ J8 }% @; Z
=2份蔬菜

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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb) y0 ~1 F) [% Q# n- o3 J  R+ d
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..

聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)7 t  |, a6 l/ r& \2 T

祝大家有個健康的夏日=]

P.S.:
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

作者: 屁屁zzz 時間: 2009-8-10 06:08 PM

thanks for sharing

作者: Joeyliu0814 時間: 2009-8-10 10:55 PM

try下先得

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