公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 健康瘦身不要食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 08:16 AM 標題: 健康瘦身不要食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇' {0 a( O8 \. p; i
- P2 W& a1 y" z9 |$ ~. y/ e1 d: ]
低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。3 e. o6 I& O1 [
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb6 O! e- U. m3 Z
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z- f( [9 w- M. S* ~* K
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# _, V5 q: d* |
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。: d  [% Z6 B) `
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇* i6 P/ g: B  G( a3 ?
5.39.217.771 B" n3 B$ c) j9 y$ e7 p; {8 c3 s
一份代餐包含:

蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)7 i7 h) B* k+ K+ L( z
=5錢燕窩" H7 C# U& m3 @$ ^9 Y0 w+ |: m
5.39.217.77/ p5 G$ [7 ?/ W$ s: O2 W
抗氧化物(對抗衰老). U' ?/ }+ W+ }0 }! ~1 Q. R
=1份水果5.39.217.77. }+ C- _8 }( a+ q% Z, A3 I

鈣質(維持骨骼健康)
=半杯鮮奶公仔箱論壇$ e5 m; d" z% O! H+ W" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ a$ b( Y& K' v9 ]3 v, D4 y
鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z* E8 |9 ^4 y2 d" i  l
纖維素(促進腸道健康)5.39.217.778 t: B2 n% G2 J; R
=2份蔬菜. u/ t* W4 q% G6 f8 n: N, x

如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K  R7 m& A, H  ?
公仔箱論壇2 x, B+ H4 o0 k7 j
聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a- y9 m8 \& B9 S% S+ W. o: s8 \
5.39.217.77+ F3 F* Z, I; c
) m, E, s, E  E$ G+ k( s+ h3 Z6 I! B
祝大家有個健康的夏日=]

P.S.:
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)