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標題: 健康瘦身不要食藥 [打印本頁]

作者: keith09723    時間: 2009-8-10 08:16 AM     標題: 健康瘦身不要食藥

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2.全植物蛋白,,素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.77/ G1 @2 M* {+ m) h0 |" V
3.低卡路里(80卡),又不至於令細胞處於飢餓,避免減肥時細胞吸收能力增強。
3 k' Y( k! n* p- ?tvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高,維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低,分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出,不殘留體內。* X* n5 _$ I2 h1 ?4 `& h3 ~9 m
5.高蛋白質確保不減少肌肉,肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]- V4 @: n/ `$ @
6.纖維素高,提供飽腹感及促進排便。
) }5 ?3 E) B! H0 H. @5 K7.包括減脂與維持體重2部分,使身體適應新的體重,避免反彈。
5 `) z# R; K  o6 }8 L% ^8 _2 N9 N8.無藥物成分,不影響食欲和身體新陳代謝,使體質變差。
0 D% E6 I! _* s+ |5 o( y9.價錢便宜,而且代替平時的一至兩餐,節省一至兩餐飯錢,變相免費減肥,連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb/ n% e' t; i" N3 y3 n
10.只須配合充足水份,能於短期內輕鬆減十磅以上。
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祝大家有個健康的夏日=]
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