標題:
健康瘦身不要食藥
[打印本頁]
作者:
keith09723
時間:
2009-8-10 08:16 AM
標題:
健康瘦身不要食藥
介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l: Q+ j* k4 j J
tvb now,tvbnow,bttvb, R7 J1 j: O: S. \* E7 I$ g
低卡營養餐
1 ^) R. h! ?1 a
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 f7 p1 u- ~% Y- {$ f' b. a, h公仔箱論壇
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
/ R: ?( j. ^$ @: c+ I2 m5.39.217.77
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e/ ^- C$ \: M9 r) c/ v, E9 b
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: j. Y. ?) \: Y& R$ L4 Z
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
4 H# C0 E* ]( ?' m' C. b' s# g
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
: m) H B" w) b* d( d( _& u, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
5.39.217.774 z" F+ O$ G& b
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
0 b# \& k. @, S0 K( _# d
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
" O; B6 c' Y9 R& O& P5.39.217.77
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
$ |3 Y9 D& P6 r8 a
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
8 e' ]" f' x( p( o& P) g/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K: X P! Z. l
一份代餐包含:
" X6 C+ X2 V+ _" K$ y0 m1 r
& `8 k6 a' p+ J$ |0 N2 r6 [9 I5.39.217.77
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 t0 e! x. ]9 A2 P
=5錢燕窩
5 B$ w2 Q9 p& y) j4 G% l; U. [5 t- gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ I2 W0 x' T9 b- F
抗氧化物(對抗衰老)
8 e: k# Z$ h r* @, ^, \* p8 J
=1份水果
# d7 a9 t- g. i ^
# f4 G7 G7 [, }5 w1 L
鈣質(維持骨骼健康)
0 h8 p: C, H. h; U5.39.217.77
=半杯鮮奶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 `+ R$ `( B
* l! n5 g2 M- I/ M x$ I
鐵質(維持血液帶氧能力)
5.39.217.77% J9 ^: D& ~7 D% q+ O, y
=1塊牛扒
3 P! ?* d3 n: xtvb now,tvbnow,bttvb
. |6 u- P2 j* K# Y: t( K& J* K
纖維素(促進腸道健康)
5.39.217.77$ ^# [" j- E# V
=2份蔬菜
6 f# S) w1 L$ c5.39.217.77
5.39.217.77' q, v: c2 A' c2 v& e" s2 ~6 E
: G- @' E* h& Z% X: Q
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
' z8 L3 }& n! K, i
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
0 B# ~! Y' \/ {( C公仔箱論壇
5.39.217.774 M n9 E7 H% g. K
聯絡有關資訊，Email/MSN :
keith09723@hotmail.com
(Keith Lau)
$ r$ y, p$ Y5 Q- u5 j2 Itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ x+ a b6 I7 b
0 i3 e7 B& L0 H0 X: X8 N公仔箱論壇
祝大家有個健康的夏日=]
5.39.217.77- s3 p$ L% c! k ^) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 V: A, ~: i. B0 u7 ^8 l
P.S.:
* c& C7 D8 E% ~1 e+ r& ~
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
