標題: 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 [打印本頁]

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作者: alexc28    時間: 2009-8-6 10:38 PM     標題: 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

夏天湯水~
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馬蹄雪耳鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 D1 i( F# {; i. Q1 O5 c( e. p

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材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb7 m2 \( V4 G( x" o
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煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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7 @7 J( b( {3 V/ @8 d* |公仔箱論壇功效﹕  補中益氣，健脾固腎。

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