標題:
[中式食譜]
南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-28 03:04 PM
標題:
南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔
需 時 ： 1 小 時
公仔箱論壇- \6 u8 i8 c2 M# k( s2 e# A
價 錢 ： $40/4 人
+ O" X4 `& \2 a" \/ F9 u5.39.217.77
9 g, q! k) q7 N" E! g
材 料 ： 蓮 藕 片 10 、 五 花 腩 12 （ 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ） 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 成 茸 ） 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2 、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗
- X! }* [9 c. p8 J
0 j7 w ~% \5 b9 A- ^( O$ {- i
5.39.217.77" L/ R' ^" }1 A" u5 q' t' W p1 p
; r0 w! ^7 |8 T( Z* F# e- Q' S公仔箱論壇
/ i# f& d/ R, ]- v+ A7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
" c0 X, x# U* `; T) Q" O% a5 N4 W
做 法 ： 腩 肉 水 約 3 分 鐘 ， 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 ， 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。
作者:
mcmanaman
時間:
2007-9-6 12:27 PM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
