標題:
[健康資訊]
人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」
[打印本頁]
作者:
carwing
時間:
2009-7-30 11:46 AM
標題:
人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」
人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」
. O1 e5 V1 b8 T" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @, s. O: K' Z8 j( z3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z) L( N1 F: D6 K1 ^* |7 Z公仔箱論壇
101歲老中醫姜通身強體健，迄今仍照常看診，懸壺濟世，中醫界廿六日為這位養生有道的「國寶」慶生。姜通表示，每天早上一定做「床上運動」，平日喝人蔘茶養生，以好立克泡牛奶當主食，青菜、魚雞肉都吃，就是不吃牛豬等紅肉；糖尿病、高血壓全靠不到邊，行動俐落，連年輕人也自嘆不如。
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 n" d& T) @; H% b
/ J# |& u! b6 }, A3 G/ c1 C8 W- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X; [- P2 }- L4 o' m5 K
中華民國中醫藥學會昨天召開大會，慶祝常務理事姜通百歲壽辰，他今年農曆正月初七滿百歲，仍在北縣永和德全中醫診所執業，可說是國內最年長仍在看診的中醫，家族十一代都從事醫藥業，兒子目前則是大陸上海中山醫院院長。
4 f0 r+ J7 n- Q: [& N/ [5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ s) ` c" B: j
) o8 e5 Y3 r) B+ q9 E公仔箱論壇
姜通表示，一般感冒只要讓身體出汗，別吹風或冷氣，很快就會痊癒。要注意的是，感冒千萬不可吃水果，水果性寒，吃了容易讓病情惡化，拖很久才好。
' N- s+ s6 D. _% f( Y- c6 s0 S5.39.217.77
' W3 A* H2 c. I% h) B/ K; @
公仔箱論壇4 a& T! O' w+ S5 H; ~# t
101歲高齡的姜通說話中氣十足，每天清晨六點半起床，先在床上做雙腳「踩腳踏車」運動一百次，再做雙手平伸交握及呼吸吐納各一百次。運動後，喝一杯龍井茶，或前一天晚上在電鍋裡燉好的人蔘茶，再加一小瓶冬蟲夏草雞精。
5.39.217.77! ~; K6 u# @+ }. X6 a7 W, K
1 r: `9 c( ?; [: s5.39.217.77
公仔箱論壇( s; g, k: l4 _
姜通每天的主食不是米飯，而是喝六杯五百西西的好立克泡牛奶，他說，這是在美國大學攻讀醫學博士時養成的習慣。迄今卅多年，鈣質蛋白質充足，腰桿直挺，幾乎不曾感冒。他也吃青菜、水果、魚、雞肉，但不吃牛肉豬肉。因為愛吃糖所以牙齒不太好，但沒老花眼、糖尿病、高血壓等慢性病，健康檢查報告保持在五十歲壯年水準。
4 n( Z9 }! p4 a- r* {公仔箱論壇
5.39.217.77( u! D+ } s# q7 K9 u
8 O3 \" p! \7 h6 x6 F2 t& Y
姜通有時會以土雞去頭、腳、內臟及皮，加黃耆五錢、紅棗廿個、枸杞五錢、當歸兩片及蔥薑酒少許加水燉煮後食用，來補充營養、增進體力。
9 H* x" j2 g( q0 p( D0 H
, F2 T2 x! ?1 N( |5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @" @! ~4 l! ?- Z3 `+ N
姜通說，想要活得長、活得好，除了年輕時奠下健康基礎，四十歲就要開始保養，飲食有節，性生活不可過度，加上規律的運動作息，龜鶴之齡並非傳奇。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
