標題:
[健康資訊]
人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」
[打印本頁]
作者:
carwing
時間:
2009-7-30 11:46 AM
標題:
人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」
人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」
) R3 _; V m3 Q5 e E2 R
3 s2 N& i& Y# t; p5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a" o2 P! i- O! U* y0 D
101歲老中醫姜通身強體健，迄今仍照常看診，懸壺濟世，中醫界廿六日為這位養生有道的「國寶」慶生。姜通表示，每天早上一定做「床上運動」，平日喝人蔘茶養生，以好立克泡牛奶當主食，青菜、魚雞肉都吃，就是不吃牛豬等紅肉；糖尿病、高血壓全靠不到邊，行動俐落，連年輕人也自嘆不如。
! a- J: k0 {# w) b d6 g0 b
% k4 l" q1 ]' B1 t) g7 V5.39.217.77
9 r# a+ g/ n( r0 F. R6 q: u8 T/ c公仔箱論壇
中華民國中醫藥學會昨天召開大會，慶祝常務理事姜通百歲壽辰，他今年農曆正月初七滿百歲，仍在北縣永和德全中醫診所執業，可說是國內最年長仍在看診的中醫，家族十一代都從事醫藥業，兒子目前則是大陸上海中山醫院院長。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l/ w# Z6 Z2 u8 ]0 P# H
) U2 u" q8 Z" v. C* U6 D5.39.217.77
公仔箱論壇1 @7 I/ p- f& w% q8 U4 b7 S
姜通表示，一般感冒只要讓身體出汗，別吹風或冷氣，很快就會痊癒。要注意的是，感冒千萬不可吃水果，水果性寒，吃了容易讓病情惡化，拖很久才好。
5 y m- M& ?4 I5 h" G5.39.217.77
8 C" o$ B5 o+ a, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^" `6 I5 m4 }' q3 `6 p
101歲高齡的姜通說話中氣十足，每天清晨六點半起床，先在床上做雙腳「踩腳踏車」運動一百次，再做雙手平伸交握及呼吸吐納各一百次。運動後，喝一杯龍井茶，或前一天晚上在電鍋裡燉好的人蔘茶，再加一小瓶冬蟲夏草雞精。
6 M1 m& W6 e1 j1 c/ w9 i0 G! B
% \4 H: N8 I6 _公仔箱論壇
4 ]8 Y- [1 J& s8 Q B5 rtvb now,tvbnow,bttvb
姜通每天的主食不是米飯，而是喝六杯五百西西的好立克泡牛奶，他說，這是在美國大學攻讀醫學博士時養成的習慣。迄今卅多年，鈣質蛋白質充足，腰桿直挺，幾乎不曾感冒。他也吃青菜、水果、魚、雞肉，但不吃牛肉豬肉。因為愛吃糖所以牙齒不太好，但沒老花眼、糖尿病、高血壓等慢性病，健康檢查報告保持在五十歲壯年水準。
! T$ U6 K, |6 ^
' I( v& H8 H) b) k4 a9 P2 W5.39.217.77
' L& D. }$ w% N, b! [7 [tvb now,tvbnow,bttvb
姜通有時會以土雞去頭、腳、內臟及皮，加黃耆五錢、紅棗廿個、枸杞五錢、當歸兩片及蔥薑酒少許加水燉煮後食用，來補充營養、增進體力。
! N1 C# X# W3 ttvb now,tvbnow,bttvb
! U8 I: t' g% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 Q4 o( J- d" o6 _! F0 E7 d+ D
姜通說，想要活得長、活得好，除了年輕時奠下健康基礎，四十歲就要開始保養，飲食有節，性生活不可過度，加上規律的運動作息，龜鶴之齡並非傳奇。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
