標題:
[中式食譜]
香煎豬板根
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-7-29 01:39 PM
標題:
香煎豬板根
) ~ ?, M# c. {5 ~+ }
9 b5 B& s! s! }# T$ n1 |' \6 s
3 N+ n4 {& V/ H* Z+ m. q9 n公仔箱論壇
5.39.217.778 O5 T. e& u1 c
材料
9 U. w h2 x" r( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
: Z3 t9 P2 r: T" ~/ G3 R5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb! s( v5 B# I( f- H: D0 o& V1 A
tvb now,tvbnow,bttvb- J9 K; u, X2 P2 N
做法
& _2 {- w2 w5 _; Ktvb now,tvbnow,bttvb
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
公仔箱論壇: c$ Z6 X" D: L& S& u( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l, Y; S( L, x; ?) D$ Y/ S; ?
2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
/ C/ @. I5 b0 Y2 Y5 V- Utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77: v8 N) k* ]! [" l) N
3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
" E% {7 O1 B; X2 a9 G6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* U/ { C; {- ^
4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ B7 ^, d8 D! F# e, ~7 @: v
* c N& D! v U9 C0 ?% @4 t9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" E) r& H9 Z3 {
! {* v* a9 ~% ?+ i
% f W7 _2 }/ N+ I- A2 {tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" z+ x' @8 D
貼士
公仔箱論壇* Q7 ^. p' Q( A0 F, ?9 A) G
因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
3 u8 a+ b. d3 {/ S5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) ~ ?, M# c. {5 ~+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" E) r& H9 Z3 {