標題:
日常起居六忌
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-3-26 09:30 PM
標題:
日常起居六忌
清晨忌吸煙
. g% I! x X8 Y; E5 p2 Z公仔箱論壇
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
7 t# R& P. F4 u0 ^; J
- w6 T7 |7 o" K) m0 \; g
空腹忌喝牛奶
! R7 e" ~. a- C# s0 \& u
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
. _+ |! ~1 d1 `; p! A& X. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u% Y+ i: @( p7 W, Q$ E
如廁看報
6 k: c) G( n( ~- o8 c公仔箱論壇
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
- Y8 I6 u% x1 V5.39.217.77
5.39.217.77( X6 F9 Z+ ^8 c7 Q/ n
室內忌養飛鳥
4 i7 m" z% Q* Ktvb now,tvbnow,bttvb
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
公仔箱論壇6 b8 r6 Y3 N: n5 _/ V3 o
/ h1 ?9 M2 p) I5 R0 Q
洗澡時間忌過長
% X! W! u3 i5 Z$ l& R+ R) B公仔箱論壇
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
' |" c$ K: T+ e
0 _+ }. F- q/ q: h) v5 k9 L5 s
睡覺窗戶忌緊閉
( q% D N' @- K4 g& t% y" E! _
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
- P m7 l1 V, q; Stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- B' p5 `* n8 g; d$ b. K
作者:
天一
時間:
2007-3-28 11:24 AM
谢谢分享。。。。。^:)^
作者:
DVD
時間:
2007-3-28 05:06 PM
收到了，谢谢
作者:
peterpan6364
時間:
2007-3-28 07:02 PM
noted & thx for sharing
作者:
xingaocao
時間:
2007-3-28 10:37 PM
收到
作者:
vanvan21
時間:
2007-3-29 04:39 AM
thx thx ^:)^
作者:
fcuk9394
時間:
2007-3-29 04:58 AM
Thanks for sharing, very helpful ah!! :support
作者:
happy_kitten
時間:
2007-3-29 05:37 AM
Reading while u go to toilet is disgusting!
作者:
cccyyyrrr
時間:
2007-3-29 11:08 AM
hao
作者:
crtg2004
時間:
2007-3-29 11:57 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ronrom
時間:
2007-3-29 04:07 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-3-29 09:32 PM
原来空腹忌喝牛奶， 看来得改这习惯了。
2 g9 e7 i' q/ j+ t: u9 s
谢啦！
作者:
arming
時間:
2007-4-1 04:36 AM
睡覺窗戶忌緊閉
U2 c! `; `+ s, x" G; I1 T公仔箱論壇
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 04:02 PM
谢谢
作者:
sophiachew
時間:
2007-4-4 11:50 AM
谢
谢你的分享
作者:
coolbrad
時間:
2007-4-8 02:10 AM
不錯不錯喔....
& D% O0 g6 k3 L4 d2 \# V0 c) i
謝謝分享好資訊~~
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:06 AM
:-O :-O
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:07 AM
$-) $-)
作者:
chestnut
時間:
2007-4-8 03:14 AM
it's a very useful tips....thank you so much for sharing!!! GREAT!!!!
作者:
sophiachew
時間:
2007-4-8 11:46 AM
thanks
作者:
qwertyuiop2007
時間:
2007-4-8 12:24 PM
6項中我就中了4向阿，謝謝啦，我會多注意的。
作者:
ylchenge
時間:
2007-4-8 02:23 PM
MY GOD ，很多平时没注意过的
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-9 02:35 PM
got it
公仔箱論壇- V3 y x7 p: g, h+ _
thanks :014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
谢你的分享