公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 2025-6-4 04:11 AM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.777 J/ a1 E& h, M4 m4 |
; x8 D" D; u% R% r& w
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb5 o  H# Q7 H( _1 a) O( d& D1 L9 L; P5 t
5.39.217.77- M( a& z" M# _2 E
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。5.39.217.777 U- O& d% _' F) n( f1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ H7 o6 G; A; p0 x
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
6 {9 f% j$ G4 ^3 t5 l. K
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb; ]; z' h) X+ K9 K/ w
) C  f' _3 B; r6 w! |5 i
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
" k0 S" Z% N3 a6 H( p5 _& b- Q
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb4 Z, Q; k& P% `0 t+ h' {9 |

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
tvb now,tvbnow,bttvb* I. |9 ~; Y3 J5 ^2 X6 J3 A. g
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
公仔箱論壇  v5 J2 u$ ^% R( J
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ ~# H$ X. x; Q1 _  P, X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 Z& @2 a! p6 e" X
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」" A% J0 w/ B' E6 J3 [

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 a, d- S8 i& e
! _  c0 _. _4 [" D, O2 C2 n
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
) e. V$ a& l2 L) Z+ i
關懷-療傷的最佳良藥: y+ C) G8 Y/ \& k! p

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb7 q: h* y4 Q& n" T5 @" L5 v% w: C
5.39.217.77" x* f+ K! n7 U$ ], O' `" T
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
tvb now,tvbnow,bttvb9 A' S- f% L" P' ~' [+ Q% ]( s
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# J, |% w7 \: A; _

首先，他需要被瞭解，被接納。' ^1 f$ {3 \1 E# m' l
5.39.217.77; \$ G. H+ s1 ~7 R/ [
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
- Z3 i0 ?! \) P/ f# I0 H
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
5.39.217.774 P2 h# {5 D% |9 W
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
tvb now,tvbnow,bttvb. f! e- j+ Y* ]7 m' D
省思-突破的開始
tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 [5 Z% s( Y- B
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」( {/ @5 t0 T) a3 {: G2 W0 a6 {

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。! G, a( \; d/ c' a

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
# E% S. x8 x- w
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 v- q2 {. r/ ?. y1 t' u; P
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇4 B+ C, P- T4 N9 v9 a7 e7 z2 e

我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。* M& R1 A, [2 f: _9 h
tvb now,tvbnow,bttvb- `- g, d% I% t1 Q( d6 x
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# V2 k' f8 b% G
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }1 A% p* C& ?$ f4 p
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
公仔箱論壇6 M$ M( H2 e( T9 a2 C0 n
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)