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標題: 黑糯米煲牛腱 [打印本頁]

作者: wellcometochess    時間: 2007-3-24 09:51 AM     標題: 黑糯米煲牛腱

材料
) ~8 u# B1 X+ ^3 }% G  ?! w公仔箱論壇牛 腱 肉 1 條
4 C! ~& I: h! \1 ~# K' Q黑 糯 米 1 / 2 米 杯
6 l  f2 Z( m  {  Y& d5 @8 X杞 子 2 湯 匙5.39.217.77- |' u2 F( G; F+ n$ G' k
圓 肉 1 湯 匙
/ _& M6 r+ I, J4 ^$ C) N$ E: F# ]公仔箱論壇水 1 0 杯0 O8 E; r9 h* i* ]4 s
  公仔箱論壇& J0 g. t7 D7 k  `+ t
做法
- I+ J7 \  ]3 z牛 腱 出 水 , 洗 淨 。
7 ~& [  N" T. @* p; v5.39.217.77洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。
) P" }# [4 J5 ?- j5 v. g5.39.217.77把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 , 加 入 適 量 的 水 煲 滾 , 滾 後 轉 慢 火 , 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& s6 ^5 s1 [. |7 |6 i
牛 腱 可 取 出 , 用 豉 油 及 油 伴 食 。




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