公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2025-2-4 12:39 AM 標題: 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

$ b) k% c% V* u1 E; Y- L+ A
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 S; t; B8 D. P. h( s- r& {3 v  ~
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb  q8 E0 H6 R7 u. F5 X& z
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb% N& X9 H$ Z6 X; K1 T1 ~' Z4 e* [
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。: }1 F9 B; w% B! A. H6 i' T
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.77& {6 ?" K! ~  ]8 Y' B. {; k- J4 @
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇6 `6 d. \, C- ]! e0 ?
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77) Q! \8 y( O( y) c6 @
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 X; O# j/ T+ N
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb# |" ~7 o: }* D* X* y
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。0 ]) s  G0 r6 u1 I5 U* |# J4 X: k
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。  m! D* d, W0 E3 ]  Q0 c
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _% _  D8 p' |; p2 p/ V8 O
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: O5 [: k2 Q$ U3 O# G5 I
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎5.39.217.77; a  I- J  p2 C  X/ c
流感5.39.217.776 A, V0 R# G3 a& @
一般感冒5.39.217.77" j* ?* E% o1 n8 L# j4 B, X" R
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b9 o7 M3 t% O( |" X* F+ T' m
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）2 t! v' g# J1 T/ i! Z& x  C5 {
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症# V$ w0 Q# k" W/ }  t1 G
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）5.39.217.77% G, |  m4 Q$ s* ?) Z7 [7 y" G
痊癒時間
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* ?- k4 [0 x  z" a# [; b
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]( J( |  p) D: F
流行期3 ?8 v$ m+ e  e6 _9 v8 E
一年四季
冬季較多5.39.217.775 q6 o7 b# t+ g
一年四季
傳染性
最高
高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 e8 _7 V9 n5 P
飛沫傳染、接觸傳染- M! H, o9 }' Y$ N
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇" G/ y6 Q, q2 b1 L. ]% v7 ]' r+ W2 t3 }

* G, U* q& b2 A, `

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M5 g4 t( v3 E$ {6 B# W

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。, |1 Q2 \5 S# f' {
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.77( p: j# N' N% y4 j" Q) h+ P7 J
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' {- R9 i* G1 y7 l
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, b, s$ J: b
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇+ B/ i4 m* l }! t9 q o/ s: y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。公仔箱論壇- h, q* J: E& l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v3 r ?0 e; n+ G# O0 n$ I: K; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* R& b* }' o8 H
流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇! o7 S6 c4 k# A0 w3 _4 J8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]! \- G5 }1 [
公仔箱論壇0 U* ]. ~2 n8 d q3 S) W# t" p# A

作者: serai 時間: 2025-2-24 01:29 AM

必要時，出外就戴上口罩

作者: gzxltgzxltgzxlt 時間: 2025-2-27 12:16 AM

very well

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)