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標題: 痱滋唇瘡如何治理 [打印本頁]

作者: gemini338 時間: 2007-3-22 12:17 AM 標題: 痱滋唇瘡如何治理

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。
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痱滋成因多

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。  H; Y7 ^2 U4 ^
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不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o6 E0 h1 T5 V1 }3 N* {* E
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口水分泌不足公仔箱論壇# K3 W. t, Z. W% H1 t' O
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營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。 - ]5 |9 l" O2 o& i! j
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熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。公仔箱論壇2 ^  v" Q& [& h. u* ~
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缺乏維他命B雜tvb now,tvbnow,bttvb. s3 t+ q& j# y: i! l7 Q" \% C
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營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。
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缺乏維他命C

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。tvb now,tvbnow,bttvb7 z' ]7 {8 w0 ~
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口腔衛生不佳* j1 P6 _% Y3 M! _

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。

壓力大或過度疲倦
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另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. * m# G4 f4 A: U% l, k( h

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預防痱滋3大食物
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要預防痱滋，可從食物入手。5 H" `/ A0 k1 o
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營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。$ {0 L4 |" [; d- P6 Q6 N0 H

維他命B雜豐富來源
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鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
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豬湯肝臟公仔箱論壇+ a; ^' o: v! Q3 f: |0 g1 c

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。

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麥皮全麥食品tvb now,tvbnow,bttvb! w" K5 Y0 @, V" d3 W, o7 p
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麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。
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海帶綠豆糖水紫菜、海帶公仔箱論壇8 F" m. c( q% @' [: T. [* t. D8 p8 ]

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。tvb now,tvbnow,bttvb& W: t& Z( {! A: L2 a

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痱滋舒緩法
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濃茶、濃鹽水
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建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。 # e1 J9 `# ]' Z$ V3 @; C

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。3 o" ]6 {7 m- r" R* R$ J2 e* @$ \
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

作者: peterpan6364 時間: 2007-3-25 02:55 PM

thx

作者: sophiachew 時間: 2007-4-20 07:46 AM

多谢分享

作者: jasonyu 時間: 2007-4-21 03:08 PM

甘我知道啦！

作者: chestnut 時間: 2007-4-22 03:54 AM

thank you so much for your tips and sharing....very good!!!!

作者: happy_kitten 時間: 2007-4-22 04:23 AM

useful information...thx for sharing!

作者: 丁蟹 時間: 2007-5-29 11:08 PM

好耐都沒生過了。

作者: meteorhuang 時間: 2007-5-31 11:37 PM

好及时,个口刚生紧痱滋,试下先.

作者: kaihsien 時間: 2007-6-2 11:06 PM

thanks

作者: sunnyx 時間: 2007-6-3 12:59 PM

。。。。多谢晒。。。。

作者: Hikosen 時間: 2009-3-12 08:43 PM

I always have 唇瘡. Thanks for sharing

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