標題:
[西式食譜]
雜豆中東米沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-7-7 01:48 PM
標題:
雜豆中東米沙律
* E' u! e' d q6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) {; E: Q$ v+ R) n5 e9 N( Y) G$ J
材料
% {& @% l/ V9 X" w0 V* O
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
1 @8 V1 v, `4 i! t; A% n) s9 y: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H; {7 P! u8 d. B0 r" E3 j) q
做
* U% \5 {8 R$ B& `& Q2 r' _tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb t: q% x* M) {2 Z+ g/ y* Q0 `5 j t, M) U
1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。
5 M5 v8 i2 ^+ D! G' k8 M0 n8 f5.39.217.77
9 ^! j4 I# h% Z% E u& A公仔箱論壇
2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
& w# x [. w. g, P
公仔箱論壇% z: G8 A& p' q5 D
貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。
4 M4 u6 D C) r! o; D! e- C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb t: q% x* M) {2 Z+ g/ y* Q0 `5 j t, M) U