標題:
[羽毛球]
打羽毛球的幾個‘壞’習慣
[打印本頁]
作者:
a.d.lee
時間:
2009-7-2 07:21 PM
標題:
打羽毛球的幾個‘壞’習慣
打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
" }1 P( i* x# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這個貼權當抛磚引玉吧。
/ f/ V A# W# k2 B" {5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [7 P$ u- |& ^; Z
1。等球站姿
0 O" H9 N7 V" b2 l2 itvb now,tvbnow,bttvb
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
5.39.217.77; K) K g) w# O. W' Z; h1 W
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
6 ?/ x+ m/ [. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |$ S6 u% C8 C2 R* q4 ~/ M- |) b: X
2。看球
+ M9 k: l. y- D5 m8 }, s公仔箱論壇
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
6 Q; U$ G# q7 y
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M) _% Z$ V& K# M8 U2 [
: ~7 B1 g% F1 l9 J; z1 ^4 f- b4 c: F公仔箱論壇
3。站位
5 A( c. X; W A4 D8 f3 `tvb now,tvbnow,bttvb
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a- J1 I: Q2 L- p' i) f
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
% m' I5 ~2 U! n( H- h. K- `. o5.39.217.77
& q- i. B/ E8 F7 v* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4。擊球點
公仔箱論壇) E3 t+ e/ w2 z$ Y+ _* }
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
! y; ]/ N% u" \1 F% P# a9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y/ p4 F% d& S6 t! ~4 E! T7 t
5。網前撲球
3 ~8 W2 n+ u Z* `7 V
網前撲球很容易出界下網。。。
0 q) Q$ N# v6 J7 ^: S. {8 X公仔箱論壇
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
( d( u( W/ N7 l9 p1 l, V1 _+ {- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
; A6 B) l# g9 F* q
tvb now,tvbnow,bttvb+ _* K8 y) p7 z Q
6。雙打網前握拍
( s- I5 t8 A' ~8 v5 Z
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
/ o/ y5 b/ q( G- M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
( I5 d; \. `* ?; a5 @! t7 H
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
$ [8 A1 X" C0 jtvb now,tvbnow,bttvb
2 D" \: v1 z/ W公仔箱論壇
7。雙打時非擊球者的跑動
" f$ ^( Q7 E6 P, H! H* b. M
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
0 a* c+ M# z% @) l5 G5 s; ]公仔箱論壇
/ h; F/ G( D" \( O! z0 d ?$ a
---------------------------------------------------
1 r' W, ] U' E- u' D+ S5.39.217.77
! ?" A2 m) O* \5 G7 `( Ytvb now,tvbnow,bttvb
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
$ r$ L/ t- b) o7 y' Ztvb now,tvbnow,bttvb
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
9 b, l4 B+ l4 t/ R! J: ?) \$ f
+ o% m; U/ H* l: q+ J( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
6 |& `1 d% P& P# E' `/ @% q# ^/ p
公仔箱論壇' Z" ?* p; q$ ?* `, {4 d
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
1 b" [4 E6 L1 Z8 M
+ J5 N4 H+ ~: C, e2 P) f) Y
------a. 主動式攻擊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N; L' _9 x- M& h9 C8 f0 n
出自~~devilfromheaven
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
