標題:
[羽毛球]
打羽毛球的幾個‘壞’習慣
[打印本頁]
作者:
a.d.lee
時間:
2009-7-2 07:21 PM
標題:
打羽毛球的幾個‘壞’習慣
打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
6 i( ~$ s. E- U+ c6 `" w1 Etvb now,tvbnow,bttvb
這個貼權當抛磚引玉吧。
\; y& J* I3 A4 f6 ]
E( X+ G- D! Y
1。等球站姿
5.39.217.77" I5 I; O v7 S6 z4 D- D
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
) y* t7 h; f' R) V! K1 b& W5.39.217.77
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
tvb now,tvbnow,bttvb b) U; s8 V7 _7 P6 w
1 A5 u d% K' P/ Y+ w
2。看球
* L! z' b& l% A2 u# y% G+ K
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r! e: m6 K0 A3 Y/ u3 J
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
1 t. M) r* ]5 `+ O
tvb now,tvbnow,bttvb) _* j5 ?: s* l+ }% T
3。站位
公仔箱論壇. e l# v0 _" d; ~( e6 ^+ O! b
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
6 Q. Q$ I( R4 Q( Y
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
tvb now,tvbnow,bttvb t" B/ ~9 t+ Q
7 D! R$ i% n L9 F3 W: m6 i$ C5.39.217.77
4。擊球點
( S/ s9 m7 J4 E- M
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
7 E3 \8 q W2 K, G
- N- E( S. z0 z" y0 T5 n
5。網前撲球
公仔箱論壇5 G- }. C0 |, W
網前撲球很容易出界下網。。。
( l3 l- c( [. E
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 i2 j( I& ?5 a" u8 P
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
tvb now,tvbnow,bttvb' Y8 X; j. U8 v/ r7 W+ h
5.39.217.778 X) [5 r( O1 s- a5 D d6 n' \
6。雙打網前握拍
_8 g7 x; u, W3 e c5.39.217.77
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
9 f/ n5 ?. V' m& U* I. b- o
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
; ], o" d3 |4 v0 G
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
) S8 r" O5 I) l9 x4 c2 v9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m* Y& B4 x7 u( ?" U8 Y2 r t0 H
7。雙打時非擊球者的跑動
& c! f. h1 R1 I, m( w
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
7 b8 X3 h8 {5 r- i0 f6 ~3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C, g& |% N' ^0 `/ p9 P5.39.217.77
---------------------------------------------------
, K: S, T0 x# e' q8 ktvb now,tvbnow,bttvb
* v* g/ \2 R0 {1 I2 W) T公仔箱論壇
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
9 g* d7 r1 x; w- x7 z9 N4 o
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
2 r" v; ~/ n7 C, s; @1 W5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u; C: Z* ^8 ^+ H
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
# i5 K, `2 X/ p D' D$ n/ P
公仔箱論壇- n( ~ @4 z! |- [+ P
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
1 w# }/ |- F' g& U5.39.217.77
公仔箱論壇$ U# ]7 u2 ~6 v' p
------a. 主動式攻擊
5 P& j9 f0 X Y8 [$ ?
出自~~devilfromheaven
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
