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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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8 }" R# M) h  X' P3 `, Y! S公仔箱論壇材料                                       
( N0 u. W/ q4 m' \: k1 H9 Btvb now,tvbnow,bttvb加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
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做法                                       
: U6 i# W( `1 X4 I0 d( J$ G5.39.217.771.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。! y, ?# G6 e$ U* L8 j; w" ^
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
7 f& ~  r4 H: n2 F* O* F) |( t- ftvb now,tvbnow,bttvb3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
! q' G1 t/ l$ A" y& Q$ xtvb now,tvbnow,bttvb4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
, ^) G  `. H4 w3 D6 u" a) K1 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。5.39.217.77. l+ ~) o6 K: P* Y: A
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
4 A- v. k; o8 `* k9 k公仔箱論壇7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
1 |, l5 G$ \+ `. V3 r/ w5 w% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
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: P5 W& F& f! [" F6 b+ p公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N% [& e8 W! H9 B
想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
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