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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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材料                                        tvb now,tvbnow,bttvb. b( [. E5 g3 l% }$ |3 Z9 H
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 N/ [( ~% M3 m8 ]

4 U6 E7 O( P: H( v2 w/ F" S0 }4 i- S. X做法                                        tvb now,tvbnow,bttvb8 J  L1 Q6 w0 C" p
1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
, Q0 B: l4 P5 [& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。( h  n! t  o9 m7 G2 r" m
3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v% ?. U! ]" H, U- T; @8 S- b
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
/ N) c4 v# j% O% f1 e; x. V' S5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。' }7 f: H" C. a- {. X+ b
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。8 c& H5 ]% C4 e& t5 b
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
% a& R$ r3 \$ N5 V! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。& j5 Q3 u6 W* C* ~7 A& x1 R
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想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。5.39.217.77! Q. e, B* R2 \* d; ~, `





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