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標題: [健康資訊] 預防脂肪肝戒酒戒肥膩 [打印本頁]

作者: 愛發白日夢    時間: 2009-6-22 10:45 AM     標題: 預防脂肪肝戒酒戒肥膩

夏天將至,當大家都趕緊 Keep fit來迎接炎炎夏日時,有否想到,原來肝臟都會積聚脂肪的。脂肪肝( Fatty liver)是指肝臟的脂肪積存,到達超過正常值時,患者的肝臟功能就會受到影響,嚴重時更會導致肝硬化和肝功能永久受損。
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症狀不明顯易被忽略
. y9 U2 V- Z+ s8 W& Q概括來說,引起脂肪肝的成因可分酒精和非酒精的脂肪肝兩類。7 F- x* t% _9 r2 I( P
酒精脂肪肝是指患者長期地攝取過量酒精,直接損害肝臟細胞,令脂肪囤積肝臟,所以酗酒人士特別容易患上脂肪肝。至於非酒精脂肪肝即是不酗酒的人士,此類患者常見特徵是過度肥胖、患有糖尿病或體內的胰島素敏感度偏低等。5.39.217.776 u# [3 w/ ]7 V! w
如屬於單一性的脂肪肝病人(即沒有其他潛伏的疾病),他們在發病初期症狀並不明顯,容易被人忽略;然而,晚期的脂肪肝可導致肝硬化,此時病人會有水腫、黃疸、腹水的病徵,若病人同時患有食道靜脈曲張時,更會出現吐血的情況;因此定期身體檢查,及早發現脂肪肝,接受適當的治療是十分重要的。現時檢查脂肪肝的方法以超音波和抽血為主,檢查目的是測試病人的肝功能是否正常,若有懷疑,須抽取肝臟組織作進一步化驗。 tvb now,tvbnow,bttvb& {/ x' M2 Y2 @+ @" i- H' d. H: C

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/ [3 A! V2 z3 ?+ ]5 ptvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬果做帶氧運動
) f, K4 J( i$ h- D) Q- v# j  Q. ~7 a公仔箱論壇怎樣才可避免患上脂肪肝?戒酒和減肥可有效減低患上脂肪肝的風險。此外,市民應該多吃高纖維質的食物如蔬菜水果和五穀類食物,少吃高脂肪、煎炸肥膩等,再配合適量的帶氧運動等。5 t5 K! T8 m/ K$ p* [2 h0 `$ a) g( o
若不幸地患上了脂肪肝,藥物治療如針對改善病人體內胰島素敏感度的藥物,以及含有抗氧化的維他命補充劑也可對病情有幫助。
作者: honkikihon    時間: 2009-6-22 03:18 PM

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