標題:
[中國內地]
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2024-9-19 09:07 AM
標題:
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
本帖最後由 manyiu 於 2024-9-19 09:08 AM 編輯
1 m- ^- f3 y. c! r6 h1 U5.39.217.77
5.39.217.77, y0 p O0 B& g) _' |
撰文：林芷瑩出版：2024-09-17
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K3 o' M8 G5 N( M; k) Y7 V D
' ?! A" I U" K) n! b+ C5.39.217.77
0 A1 ]+ u& O. x3 Z
+ V% U4 |( t1 i4 N7 t& Q( vtvb now,tvbnow,bttvb
來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。
) k# e$ F" A6 w) e+ x8 s6 ~, J7 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ _# i6 f5 h$ p5.39.217.77
《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。
3 M) W9 o& O* n6 K' ]! I) F
6 j8 j3 `$ n9 G1 N2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n0 a5 k I! c1 I
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
; {4 ~. L7 f9 g公仔箱論壇
: L6 F- K: F5 ~
3 k) ~4 H0 W% v/ C1 }1 J
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
) z o0 _% x3 y/ }; T1 ?9 _5.39.217.77
0 t9 i# Z0 s% {5.39.217.77
: c1 [& x2 k2 f8 B) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s1 g7 \: n8 t
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。
' y% E, S$ Q# y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U7 Q; | I4 j
白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。
' Z( v7 u2 t% v9 N y0 I- x% c3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?0 m P v; H6 d4 I公仔箱論壇
- J3 s7 I/ x( c
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
公仔箱論壇1 Z h: \9 p3 @* R2 m1 {" F4 V9 X
. }9 L2 s1 L! ~6 h# X4 G5.39.217.77
' W) h% l+ L+ Z: F8 ^" T i$ L公仔箱論壇
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
5.39.217.77$ W0 S5 u, N8 T4 p
: w1 d. f& i6 }$ a5.39.217.77
8 H. Y6 q2 |1 x5.39.217.77
9 h: e( e; [3 s
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n0 a5 k I! c1 I
- J3 s7 I/ x( c
