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標題: 六則常遇病痛之食療 [打印本頁]

作者: 飄渺之星 時間: 2007-3-15 11:20 AM 標題: 六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。

蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。0 q+ t2 j. d. J. J+ d

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝一杯，連續2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。& x) @$ g3 b3 _( U; q
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 ^& w& D, F

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。5.39.217.775 ~( S- n; t3 l
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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2.『眼睛酸痛、疲勞』
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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。- M* K, C) S! f( m1 J* b8 G

菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，
連續喝三個月。& V/ ?- M  P2 M
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉tvb now,tvbnow,bttvb, l3 ^' P; D: L
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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3.『經痛』5.39.217.77% h) c. P3 _) ^- K7 C& a
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紅糖薑湯/ n* K: H: O0 ?: o8 }6 M
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紅糖紅豆湯5.39.217.77* n1 z0 o( d+ u0 A
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯公仔箱論壇5 e: a. ?5 }0 u  r; R$ p

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛

糖炒栗子

蓮藕排骨湯
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九層塔蛋tvb now,tvbnow,bttvb6 G& ~0 v4 d0 @3 n$ F5 F1 }0 p

白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvb now,tvbnow,bttvb. x' Q2 w* s" g
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4.『皮膚不良』6 _/ O6 s# ^- a  X  g  e% A3 `# g
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb! S+ R  R4 M* Q0 P& r; x+ u! S

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 N& |; X8 T4 M$ \& D
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。公仔箱論壇& x2 K/ c0 T1 h! P8 z5 ?) X* s$ u" G
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薏苡仁茶公仔箱論壇) E8 P, W6 o9 t( t( _% L0 r- c. }
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。+ d, r' o" H1 {9 a5 V
薏米
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、消腫與美容功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( d. F$ l" [% [

枸杞茶( ^6 r. p& g) k' W

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5.『口臭』

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熱梅茶

玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb! P5 ?/ U1 N( _- I( f. p' ^8 ~8 B

普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5 \8 ~( p: {$ T! e+ ^+ G( t
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6.『便秘』
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熟香蕉
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核桃5.39.217.774 Q0 U2 F; k9 [

柚子、葡萄柚+ e: s: c: u( J

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。1 }' E8 n8 U" m
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地瓜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u/ b1 Z4 m- x0 ?

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) Z* k8 d7 P/ u% f. g- v: e/ h
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糙米tvb now,tvbnow,bttvb& I8 l$ r1 R/ |4 t9 [

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

作者: kelvinlaw11 時間: 2007-3-15 01:45 PM

thanks , that a good informatioin ^:)^

作者: kennyfox 時間: 2007-3-15 01:58 PM

try it~thanks!

作者: fatmuifefe 時間: 2007-3-17 09:53 PM

Thanks a lot....

作者: sophy 時間: 2007-3-20 11:01 PM

thx！that a good informatioin

作者: jonh 時間: 2007-3-21 04:24 AM

thank a lot:-*

作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-21 12:59 PM

谢啦！

作者: chriskoman 時間: 2007-4-14 03:20 AM

THX A LOT

作者: mlu9868 時間: 2007-11-15 07:25 PM 標題: 回復 #1 飄渺之星的帖子

Thank you very much

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-17 09:21 PM

thanks, good info

作者: jonh 時間: 2007-11-18 02:31 AM

thanks

作者: bebe2007 時間: 2007-11-18 02:45 AM

thank you for sharing~

作者: kent8118 時間: 2007-11-18 06:12 PM

谢谢分享。。。

作者: ppdown112 時間: 2007-12-31 08:21 PM

看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！

作者: maisychan1021 時間: 2008-1-1 08:09 AM

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作者: Akimbo 時間: 2008-4-11 08:58 PM

thank you very much!

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