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標題: [中式食譜] 燈碗肉 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-6-10 03:06 AM     標題: 燈碗肉


, S. Q% [8 W( V* R8 _3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ E, j$ f3 B4 B8 a0 X/ _用料:公仔箱論壇5 [; V; T3 x7 `& Z) H4 l! T
  

2 ?) c7 E# e. n/ q0 U* e羊腱子肉四兩,大蒜三瓣,香蔥兩棵,醬油兩大匙,醋兩大匙,薑一小小塊,香油一小匙,清湯一湯勺,料酒一匙,鹽適量。5.39.217.77* i0 l: A  h) L
  
7 x( Q6 K) L1 m! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! O- f  {# j, Y& v$ |7 \tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 ?( Q( p5 K+ A
  

+ S/ Y, I+ Y7 U4 c" d/ k" |一、將肉橫向切成薄片;薑蒜剁末;蔥切碎;澱粉裏適量水調成水澱粉。1 A0 i8 F. ^* i9 K$ l' I: {% G2 z
  
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% Q9 i: q" L' c, y  _* B  O7 r二、鍋中放油燒至六成熱,下肉片炸呈燈碗狀。
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三、撈出控淨油。& H# \0 f. \, `% t) d' A
  
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- A1 p, }1 s9 a7 [四、鍋中留微量油,下蔥薑末煸炒出香味。
( {# j" S, H8 V9 G$ t3 y$ B* E3 b. ]8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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五、烹入醋、醬油,清湯五十毫升、鹽、料酒,沸後下炸好的肉片。公仔箱論壇6 z2 Z  `/ g9 ]1 J6 s
  
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六、稍燒後芶芡。
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七、放香油、蒜末,翻勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J( ]( u" z& w) V: I. Z
  
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. @! j% W) j5 O公仔箱論壇八、起鍋裝盤上桌。
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蒜香味爲主
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