標題: [中式食譜] 燈碗肉 [打印本頁]

---

作者: 甄華    時間: 2009-6-10 03:06 AM     標題: 燈碗肉

5.39.217.776 o) a2 `( a) y1 A: S
　　5.39.217.77. |4 L- D6 v# P" Y" R- h
用料：5.39.217.779 U% B+ [, q( H
　　$ q, H& ^8 V( t; Z  f7 A5 y$ I# e7 M
羊腱子肉四兩，大蒜三瓣，香蔥兩棵，醬油兩大匙，醋兩大匙，薑一小小塊，香油一小匙，清湯一湯勺，料酒一匙，鹽適量。5.39.217.77; S  ~3 ^/ {- g6 |" j7 Q
　　5 W/ b" ~+ V7 Q! s9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb# M0 R  X5 L* H9 I8 x. L
　　
/ a$ r; o' _6 B, M9 u9 j+ t! o8 X公仔箱論壇做法：
7 @: y0 p+ v" r$ Y: R4 m　　5.39.217.77; \& Z# J! A/ b. }
一、將肉橫向切成薄片；薑蒜剁末；蔥切碎；澱粉裏適量水調成水澱粉。
9 [' d1 O$ X" \& d& W: L* \　　
" U1 S1 }' C1 K7 n+ x公仔箱論壇! ~' R) _. b# w7 k
　　
: I* N* W$ P' l$ V! _# E( }- Ytvb now,tvbnow,bttvb二、鍋中放油燒至六成熱，下肉片炸呈燈碗狀。
$ F! y3 c9 U( ^5.39.217.77　　
( {4 _0 z  x; ?6 Y/ c6 }6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A3 D/ [. ]1 V2 A' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
5 P# h8 x* i- f+ ntvb now,tvbnow,bttvb三、撈出控淨油。
7 _, R$ V# r" F2 Z" B) {2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
* ]/ o- G" Z( x% c: a8 F$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |  A3 L+ M, K/ Y& `( K5.39.217.77　　
  W) d! C7 s3 ^7 W6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、鍋中留微量油，下蔥薑末煸炒出香味。
" `! w) p+ F9 S3 N" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
( _6 a" B5 V4 u! u1 O3 s+ {6 Z% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N) q& }) \& f# [! p8 j
　　
6 o+ l" v) ?+ a" o  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、烹入醋、醬油，清湯五十毫升、鹽、料酒，沸後下炸好的肉片。
" R! ?+ c% I5 G4 v9 |  M$ I* ?5.39.217.77　　
& B% n4 R0 P# n8 j
1 C5 L/ c; c( O9 n0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
6 R5 _2 L/ t( x9 L# \& [tvb now,tvbnow,bttvb六、稍燒後芶芡。tvb now,tvbnow,bttvb$ V5 K% D3 h* T8 Q7 Q" g
　　tvb now,tvbnow,bttvb2 p( @! t! |9 [; c
6 t7 e: _9 W: {1 }& y- X( n2 A
　　: V  l( E& N/ [! m; S1 ^
七、放香油、蒜末，翻勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 ]3 T: n9 }+ c
　　
4 o1 i; z% q' |6 E' f' ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ R4 v, F3 Z1 _* f- R: G0 o+ [$ R6 R
　　/ z+ P0 O* s: j( O6 i8 I. S! K
八、起鍋裝盤上桌。公仔箱論壇, V; S( b1 ?+ _! b7 l2 V7 ^1 r  S
　　
- Q8 Y* N+ W# m+ u( N4 U6 q& Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 m- |3 l) e- B6 [
　　
* V, m) j, b! x! D8 O5.39.217.77蒜香味爲主tvb now,tvbnow,bttvb2 I+ i: a- U( Q2 p
　　公仔箱論壇( U. p; B8 E& _# h& B

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0