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標題: 可怜的象脸人... [打印本頁]

作者: Inori 時間: 2009-6-2 12:15 PM 標題: 可怜的象脸人...

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温馨提醒，预防癌症

1、不吸烟（医务工作者、教师带头不吸烟，不在公共场所吸烟），少吃盐，营养平衡，经常运动。

2、不吸烟、不酗酒、多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果（每人每日300—500克），低盐（每人每日5—10 克），饮食是人人可以做到的防癌措施。
3、预防肺癌，请群戒烟，被动吸烟危害更大。

4、改善威望通风条件，预防肺癌发生。

5、45岁以上成年吸烟男了，咳嗽带血应及早就医。

6、少吃熏、硝、腌、泡、炸和过熨、过咸、过硬食物，多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。

7、适量进食蛋白质、脂肪食品，多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。

8、胃痛规律、性质改变，反复出现黑便、隐血阳性者，应主动就医。

9、妇女每月坚持乳房自查，可早期发现乳腺癌。

10、乳房自查，每月一次，坚持终生，必有益处，发现肿块，及时就医，早期治疗，可以治愈。

11、脂肪摄入过多，易导致乳腺癌、大肠癌。

12、大便习惯改变、变形、有粘液、带血持续两周应主动就诊。

13、控制肝炎、预防肝癌。

14、乙型肝炎表面抗原阳性者和患乙型肝火5年以上者。每4—6个月应主动接受甲胎蛋白和B超监测。

15、成年妇女，应坚持每3—5年做一次妇科防癌检查。

16、加强劳动保护、预防职业肿瘤发生。

17、对肿瘤病人定期随防，有利于针对性康复指导，有利于及时发现复发，及早治疗。

做到以上事项，能防止和减少癌症的发生。

作者: kfcu 時間: 2009-6-3 09:37 PM

愿这个不幸的人早日康复

作者: kienfatt3527 時間: 2009-6-11 04:38 PM

愿这个不幸的人早日康复

作者: 黎明明 時間: 2012-10-25 01:23 AM

thanks for sharing!

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