標題:
[冷知識分享]
認清四錯誤解渴法
[打印本頁]
作者:
lvanb
時間:
2009-6-1 03:19 AM
標題:
認清四錯誤解渴法
飲料不離嘴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# }9 j/ k0 [4 R( J( T O% X
; F/ U' ^9 L* ?9 J+ q0 C
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
1 g" B: p8 v/ U( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y1 M+ V" a$ ^0 S1 r0 s
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
' d# G& G. W( i6 ]3 a8 q3 k% Z1 X
tvb now,tvbnow,bttvb/ H- T8 ]! |# V0 n2 f+ H
抵擋不了冷飲的誘惑
5.39.217.778 F; J2 s- _" X2 D' h0 \/ w
公仔箱論壇+ w* Y. Z, v- i+ v- u& y% ?
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
5.39.217.77' B. q- I5 M, c' y9 u9 u% v
; ?1 M1 {% z$ D! \( }! Z
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
3 |; b; D& ]1 M+ y" D8 [
% \0 f4 t. ^+ r/ W$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喝綠豆湯等甜品
: U6 f0 e' k1 Y X" {, \, h4 r5.39.217.77
( V1 ], B3 s% n5.39.217.77
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
) J8 [9 w! H/ h5 v. f/ M2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V2 I% l" O" z8 }8 r
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
; V" _$ l# r: e \" r
, q, N- _- b. B7 S; D1 E/ @
喝啤酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& B. J8 R/ N1 d) I Q
% Z, u, D: P7 `+ Y- V) Q+ `
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
* O V; O' |* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x# ]# Q; F/ l4 ]4 g
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。
作者:
VictorChow
時間:
2009-6-1 04:05 AM
thnaks for sharing
作者:
melvin0305
時間:
2009-6-1 01:52 PM
i get it.haha
作者:
luiwolf13
時間:
2009-6-1 08:09 PM
人生没乐趣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
人生没乐趣