標題:
[冷知識分享]
認清四錯誤解渴法
[打印本頁]
作者:
lvanb
時間:
2009-6-1 03:19 AM
標題:
認清四錯誤解渴法
飲料不離嘴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) b* U( R5 t- G$ s! e- C/ ^
2 A' O+ X* y1 Q4 I) \
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
公仔箱論壇. d) {6 j& E& a! y+ w
* Y+ Q( S2 V, M2 _9 b# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
5.39.217.77+ H, h* j1 v/ y# W4 t# `
' L4 ]9 I7 d) p公仔箱論壇
抵擋不了冷飲的誘惑
& ^5 s3 f( n( o7 l
% }5 }4 T/ P. e1 p, m3 T/ n2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
/ D6 h- u; L, K9 d# B' w; B- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 N8 @# X, b6 i, `& ^
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V3 W: ]& r7 J5 p$ ?& X/ b! _+ a
9 }: M: U/ N5 r# t6 Y
喝綠豆湯等甜品
5 R/ u! b/ m+ ^' R2 E
& b# h: l, M/ k
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
tvb now,tvbnow,bttvb) r5 [7 i1 E6 C u9 c$ Y% g* q% D3 G* j
2 J# U6 b9 [) F4 S. k公仔箱論壇
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
; S: F! o& f9 C1 q+ D1 j2 K& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {& O1 o# Q4 b" U" I: d, w# @tvb now,tvbnow,bttvb
喝啤酒
( f/ Z; Q' f! h1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 t5 q/ q4 z/ `1 x' I% O( Q
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
公仔箱論壇, L# b. h( z3 \ V) [$ z
$ v! Q. B/ z. v+ O4 `- v
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。
作者:
VictorChow
時間:
2009-6-1 04:05 AM
thnaks for sharing
作者:
melvin0305
時間:
2009-6-1 01:52 PM
i get it.haha
作者:
luiwolf13
時間:
2009-6-1 08:09 PM
人生没乐趣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
人生没乐趣