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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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' p4 Q4 @; M" X9 M* f) Otvb now,tvbnow,bttvb材料 (2人份)
* z5 d# e4 u+ `5 Z3 }9 v- f, \0 w$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉                           150g (切片)/ ]: I3 T( G: v$ S5 x
洋蔥                           1/2個 (切絲)* }+ n; m3 H6 i5 c2 ?2 x8 }
青椒                           1個 (細, 切小塊)5.39.217.77+ T8 d9 o/ X8 y$ ^/ `7 O# i
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)8 Z0 P8 V+ y! e+ t4 n
酸子薑                        5~6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! f7 X, }8 T+ |
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
* F- j4 ~, i' K. y  A公仔箱論壇(調味料 A)
; ^: k, v- |+ a; K. R# \+ c5.39.217.77生抽                          1茶匙
- W2 T9 h) j7 s, O) S$ ]老抽                          1/2茶匙
  Q$ c, C  }+ l; z! e2 k7 C糖                             1/2茶匙
# Q2 z4 d+ z( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒                             少許
( i/ a/ U( w/ k& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙5.39.217.77$ e2 D9 O) n3 G. T; ~
(調味料 B)5.39.217.77: Z5 Z3 H/ P. T7 H7 i! q
蠔油                          1湯匙公仔箱論壇  t1 ]8 ~/ P5 F! g
糖                             1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [8 l3 x8 Q! j$ s  z
鹽                             1/3茶匙
3 [; [; ^) L+ E+ L6 k9 K公仔箱論壇生粉                          1/2茶匙公仔箱論壇3 ?$ q# Y' q/ [% _( |1 [
水                             2湯匙
3 r7 o. n( K2 b% Z5 J' T) S# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.' o  z, D9 f3 f7 n3 Q2 B

9 p5 U# H8 h2 |0 O: U, [5.39.217.772) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
( y4 F4 R9 q* Ttvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.6 C0 [2 z  R4 F3 C& ?8 t
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
3 ?+ G  X6 V2 [7 t( Etvb now,tvbnow,bttvb
0 i; l# u, q: i/ O* J# N- M8 T公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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