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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

[attach]664383[/attach]公仔箱論壇/ h+ }: p) c( P# [% {, O

# p! y$ d# r/ z% z材料 (2人份)) u6 d6 s2 L4 i/ v& N
牛肉                           150g (切片)公仔箱論壇# E- Y  h4 G/ g. j* p
洋蔥                           1/2個 (切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G3 G, |- ]% B2 _
青椒                           1個 (細, 切小塊)公仔箱論壇! r- b$ o; J9 ~8 v- p: t
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
5 {3 i+ p; l0 [! {% U5 z* p: e2 ^( r8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑                        5~6片  u+ a9 v- W! l7 Q" O0 b* s/ f2 a
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
3 N* W9 J% z5 g' U  ]+ d8 ?(調味料 A)
. {9 Q# J5 f8 z! E9 B# [/ N! K8 C! H公仔箱論壇生抽                          1茶匙, M  U! D7 T; B, R$ t& N3 S& O
老抽                          1/2茶匙3 [0 t" k0 u# S! }
糖                             1/2茶匙) P5 A% v( U' b- g
酒                             少許' C( Z( @+ @# }
生粉                          1/2茶匙
7 Y6 O1 [# b; p* H2 E5.39.217.77(調味料 B)
0 v7 Z' D/ ^, \7 v公仔箱論壇蠔油                          1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 o; y7 g* V7 D* P* D
糖                             1茶匙+ E, T$ Q5 ?3 Y2 M& `9 c
鹽                             1/3茶匙
# A; J/ X# b% m" B' V- vtvb now,tvbnow,bttvb生粉                          1/2茶匙$ V5 g; y: w& l7 n
水                             2湯匙公仔箱論壇# [& f% e( ^+ r2 ?& b1 S" E1 k# i
+ h: h4 z: W% i3 o; K, F
做法公仔箱論壇9 \% V+ @, ?8 W& U* e! V
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
* b6 X" @# R$ _) B5.39.217.77公仔箱論壇% h5 Y4 A# i) o' c) H% ?) z
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 Q0 ^3 }' ?% i
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.% w; b/ e4 L- e  X& R( @
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
( K8 u+ r4 s# w6 k公仔箱論壇
& m( ^( @% o" j/ \$ w7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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