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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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材料 (2人份)
  H% T; A1 V8 b: i- c公仔箱論壇牛肉                           150g (切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o* X$ h$ b* s* M
洋蔥                           1/2個 (切絲)
/ ]: j, O# \6 Z) o5 }3 A青椒                           1個 (細, 切小塊)公仔箱論壇/ d$ A1 X( z+ f- ^+ [1 x9 C/ @
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)! _7 N! m2 F( U9 |
酸子薑                        5~6片
3 _% q" L' I; S& s& R* [% w4 W6 F蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)公仔箱論壇  E4 ]1 |) l) ~
(調味料 A)/ a& Q& G8 r+ @& C" B) f/ Z* X$ B1 _; t
生抽                          1茶匙' y! y& O* B7 h
老抽                          1/2茶匙
! o* e- r( e  Y; f: [8 ^糖                             1/2茶匙
4 e, y$ O: E" o, c3 l5 |& s; }! Q酒                             少許tvb now,tvbnow,bttvb! n$ V* p- [1 t6 n" {% B. B
生粉                          1/2茶匙
' J0 f! M) D5 ?2 Z6 J9 K; p& [公仔箱論壇(調味料 B)
% H4 y9 M2 ]6 p5 [/ J4 r- T( p" stvb now,tvbnow,bttvb蠔油                          1湯匙
: B) U* u; {. u$ e+ E. j) _2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖                             1茶匙公仔箱論壇( U, n- c4 S# k0 E, o
鹽                             1/3茶匙. q5 x' e: o+ Y8 I( [& h- Z  l
生粉                          1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" Y! D  O; l  n1 e
水                             2湯匙
8 q& r; z+ U, H1 N7 V) Z! Dtvb now,tvbnow,bttvb# T% c5 ?2 l5 J/ E  B
做法
; b  i5 @& _/ c. v' z1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
1 e' o: ]( x: t. g- N; m& ^) w  ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; T7 \& n7 H+ L
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
1 B& p. D8 p6 s: G- n' B  L3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
$ a5 V- u% E% I6 v& S) n4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
" S3 {1 A; _0 }+ @3 s# s6 V( Htvb now,tvbnow,bttvb
3 k) _/ M, M' w' B* y! Z$ X- {$ E結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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