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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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8 z6 i4 a* d. ~; `! `* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, s) p0 q  B* r  P9 f! p' U5 Q' D
材料 (2人份)
# f% N- u( a9 ?7 ?! `* g牛肉                           150g (切片)
* ]* }2 b" m8 Z9 z# e0 `洋蔥                           1/2個 (切絲)
6 g- o- Z5 ~4 h. _, m( w2 A5.39.217.77青椒                           1個 (細, 切小塊)
2 K4 U; X4 \+ w8 T- _罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)4 D  {; ?% ~; P
酸子薑                        5~6片
" f9 j8 E, J9 f5 r4 q1 F, N5.39.217.77蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
: o1 ^5 b, Y4 K' G4 D1 {(調味料 A)公仔箱論壇! I- U2 J( @0 O& y  y
生抽                          1茶匙
* ~1 W* V2 `' g: m7 d7 h" ^3 P4 M老抽                          1/2茶匙公仔箱論壇( m8 f8 i, J- g. S: l9 u2 Q* w
糖                             1/2茶匙4 R# K6 X# ]; l+ g
酒                             少許
( T4 N+ b* I8 ~" L- B5 l& @公仔箱論壇生粉                          1/2茶匙
$ L5 r1 W& y3 p(調味料 B)公仔箱論壇" c- C3 H% U% R9 K2 ~7 f- n: [
蠔油                          1湯匙
1 b6 n5 C9 [. g% u/ i$ o' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖                             1茶匙
/ P. I# y; W1 _+ o0 M公仔箱論壇鹽                             1/3茶匙6 C* g6 o% T7 u7 E& a. x! q5 U! Z% P
生粉                          1/2茶匙
# ~) ^1 `' k* H7 I8 S6 F3 b: j9 \1 e5.39.217.77水                             2湯匙
- H- [- f+ g8 \0 d* Jtvb now,tvbnow,bttvb
" J* ]% e+ p1 b) k' Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 s" V0 A  r7 j$ X8 X  C! p1 f5.39.217.771) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
' d  z1 T7 `$ a/ k" O$ s4 @3 P- ?5.39.217.77
; i* ]  p5 x3 Z. N/ h5.39.217.772) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
: ]4 H" W- E1 J0 q+ Q3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
1 \' Q( X) M- N( h: D$ p1 F5.39.217.774) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.% d) T1 J$ n+ O& m6 y) d
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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