標題:
[健康資訊]
清晨最不該吃的三食物
[打印本頁]
作者:
devil747
時間:
2009-5-30 02:25 PM
標題:
清晨最不該吃的三食物
1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
9 D" _# o' t* B$ e B5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb) N! s" @0 C1 V4 T" A
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
7 `5 ]3 r! D9 U4 ?
3 z2 c( e M2 _, V" `- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
i" I- }+ a+ Q4 w$ F公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, e( |& v" \* _
早上睡醒
5.39.217.77# ?- I# m6 c& Z* W3 Q' n" i8 B5 w
來杯溫的純羊奶很好
! J6 C6 A4 F6 L, k% g: w5.39.217.77
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載，羊奶甘溫，可健胃
0 |% l, Y8 O. k8 G- m# |% S
利腸，是溫和的營養補品，羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
+ Z3 R) b' B6 A' o6 w) W
Ａ、Ｂ２、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素，並含有其他多種的維生素
8 Y! i$ D4 a" Y( Q& F! _$ J. P
與礦物質，唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低，但一般寶寶所食用
" X ^3 U$ t) a& _
之奶粉多已經過營養配方調整，故可補足前項的不足，若是單以營養
6 Y& B6 A1 E( Z" h' _: v7 h5.39.217.77
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的，哺乳動物中則
5.39.217.77, ]8 S0 z' s$ B+ t$ }
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
作者:
sherminator
時間:
2009-5-31 06:45 PM
thank you
作者:
jacksonc
時間:
2009-6-1 01:07 AM
羊奶 is hard to find, 純羊奶!!!where can find it?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
