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標題: [冷知識分享] 46個不可不知的冷知識...記住喲" [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 11:01 PM     標題: 46個不可不知的冷知識...記住喲"

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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, e/ {/ W" I9 e9 g  P3 x公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" k8 p1 p4 {/ T
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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. o, @' g5 r- E- W+ m) k: z公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% z! J/ V4 H5 f5 c1 U
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb; s3 k  w( F' g7 U% C- P6 G4 u

' r' Z% u+ Z) i( B0 A5.39.217.778... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ E: U0 W4 z* O) X- z

) t8 P7 C9 q) F* xtvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvb now,tvbnow,bttvb& F) X* A* `; i- q- d/ W: Q0 Z
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯tvb now,tvbnow,bttvb- |0 {9 s0 n5 r3 _7 O. r! X; h

+ ~, C/ E  |+ ~公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇+ r' I& N3 }' a% f4 `
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _5 X4 F1 |# D, I1 p
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量& H8 r" S+ A: W; t$ j9 J

) m5 T2 z' w1 [tvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃4 P' `: T* _( f; ^3 e6 ^/ N, d

8 u- X, X3 ~' G: P6 I0 N0 ~; v公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvb now,tvbnow,bttvb# G" Y& e/ J. {  ~
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會# ]) Q2 [4 \( U( p/ z" Q& X) E

3 s4 l$ a4 L2 b/ ^% L4 X" v4 J- Y公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下2 i" s4 D6 t& B! T+ e
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5.39.217.779 q* H* B; `: v) A1 K
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖). c! k# q$ j- a5 Y3 d8 G

. ^+ S% ?5 `# @% u) F5 Y27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇! x% i: b2 o; D: s5 R2 X
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |% P6 K7 f& K2 V$ R- r
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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- I  j, Y# Z- @8 h8 Z" }& atvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇* C: B% u' X2 }# `1 C6 i# ?
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.777 M( \- ]7 p& k6 J: X1 ~
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.77% u' z+ t9 w5 W: Q$ E/ k

+ u. |& @3 t6 _* q) U34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb5 O! Z# l0 T1 J/ j, M. T  f

. Z; t9 d. y% P) [公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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+ Q% f* @8 ~  H, h( _公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~1 T  F2 J0 t* t5 c  D$ f+ ~

5 R6 w0 g& H" R0 z公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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, n# O) _, {+ btvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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/ J* Y' I" A( Y: I公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
4 V, z2 B  K7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f& X2 k5 O* n. h41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量' i% [; ^5 o3 f" {/ y8 j

  v$ C: J- C. D; S5 q2 |8 m- @5.39.217.7743  維持理想體重.不過胖3 d" @' Z8 H: c3 p( N6 J
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u9 v! e! C0 o/ p: N% i: d7 U

2 u& R! O$ V. a, d. w5.39.217.7746.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者: popstarlaw    時間: 2009-5-14 11:06 PM

THX..........
作者: kelven_hu    時間: 2009-5-17 04:16 AM

多谢晒。。。又识多点野
作者: royal619666    時間: 2009-7-3 01:45 PM

thanks4sharing!!!
作者: MARS90    時間: 2009-7-4 12:41 AM

thanks o......
作者: kellyb78    時間: 2009-7-10 11:22 AM

多谢...
作者: tinghehe    時間: 2009-7-13 01:20 AM

so many medical knowledge~thx
作者: hjh501263446    時間: 2009-7-23 07:31 PM

3Q very much
作者: iMiCHiu    時間: 2009-7-24 10:21 PM

再溫習一下
作者: 柔    時間: 2009-9-3 07:24 AM

多谢晒 ! 又识多D野啦
作者: 火焰之神    時間: 2009-9-21 11:35 AM

O_o.....very nice!!
) Z+ l. F: M7 k& c! |/ ousually dis help me a lot...........
作者: seanpaul546    時間: 2009-9-21 01:06 PM

thanks for sharing



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