標題: [中式食譜] 生抽皇蒜子班尾 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 10:13 PM     標題: 生抽皇蒜子班尾

【材料】
$ ]4 j% J7 Z( j  F9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤% E2 j' n+ Q, g" e6 B
煎香蒜頭八粒公仔箱論壇4 z# n% T" N- z+ W
煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p. S4 e( _- V- g+ F
豬肉鬆一湯匙
% W% v4 L6 k. G% {" T$ Y蔥粒半杯5.39.217.772 q4 V# n! _" ]7 D( W) o6 G
芫茜碎四分一杯
" H2 g: b2 Y5 k, d/ b1 L
( E. F2 R2 s  B公仔箱論壇【調味料】9 u" }8 w: `3 a/ j; E5 c# _! w1 Q
檸檬汁三茶匙
) V9 T# g' W! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽半茶匙
7 _8 ^- s" x: J* i5 R1 `' G公仔箱論壇麻油半茶匙/ H, z: p4 R# C% J2 D7 Y3 h, N
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; U3 C; r! |& A3 |+ p8 V9 `+ p  }, c

" K. {" j6 [$ C  _) ~$ Atvb now,tvbnow,bttvb【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb) Z+ H0 ?& q  P7 T/ e
清水一杯半
" |4 j* Q% S1 V5 m* Q汁二湯匙5.39.217.777 m- c) K# |" h7 G4 B  ~
茄汁二湯匙: i- }+ f- w; m) D! N) L
鮮雞汁一茶匙
8 s, W4 o, D/ f6 }& y公仔箱論壇生抽二茶匙
$ G6 F, N( G2 l4 Z0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙5.39.217.77( h. @' r3 W8 j2 p) q4 C
麻油半茶匙
1 ]1 W' e9 g! r% Y. t& w3 r% y  O胡椒粉四分一茶匙
% d' m7 F3 |) U+ s- b% U" K+ ~5.39.217.77公仔箱論壇, B0 A' N: j) {
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 w. P/ b2 J3 p7 q0 F0 r7 r, F5 Y. H" F
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
3 W! ^8 h# j# Z! Y* n2 P7 o5.39.217.77(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
& Z7 M) @8 F1 R' l& C. n公仔箱論壇(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。公仔箱論壇& s! z0 [* E- |+ U/ N2 D$ z
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。公仔箱論壇3 {8 G$ a/ {: M( U
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。

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