Board logo

標題: [中式食譜] 抗 菌 金 沙 南 瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-5-14 02:03 PM     標題: 抗 菌 金 沙 南 瓜

tvb now,tvbnow,bttvb% S- r$ `! z7 y3 j' S
5.39.217.77# P5 `" Y" g7 B+ ?3 X  c- i
公仔箱論壇3 n3 }. I* Y2 K* ^. q# o
材 料
5 u- }0 ^2 S8 R! ?8 K南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻
( E9 U. }# b: a- W9 R3 Y7 H( F6 M. u! D3 _

& a4 i3 v- ?0 Q; t8 L; N) T5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
1 x& W( E% v. K1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 , 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。 公仔箱論壇# Z% {1 I: n  x6 K. @6 j

; N9 Q3 s1 L5 k# _+ L2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 , 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r* Y7 [# R/ |+ k3 E

. D/ S2 ~8 D  m9 q) I1 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 開 中 火 燒 熱 鑊 , 加 入 椰 子 油 , 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 , 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 , 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。
' ~+ A5 V3 E" p; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 O5 [8 Q$ s9 ]9 X
4. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 , 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. h9 x& R4 I, S1 p

$ J% A" o9 r* m. d& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g6 \1 {. u2 O, B& Y: X* B7 V7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [# ~  `+ R- |: T' m: T# [
* @5 s& e& c* C( W2 |& A3 ?8 z/ B
9 X  m- D5 }# Y0 Z& D

' U. m3 c6 z7 E7 ]: @2 [! f& wtvb now,tvbnow,bttvb8 U7 `3 m2 ~- V7 h' @

/ A( d3 e# w( B4 }6 f公仔箱論壇. z2 e; r' r1 }8 w4 @7 a% I  s) L$ T
公仔箱論壇# I: i- g/ L/ {$ ]$ C- j* B& Q
貼 士
% d8 R: B; t3 S2 M2 p# `' X$ C南 瓜 好 硬 , 要 切 會 有 難 度 , 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 , Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 , 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 , 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
  P. o+ O' c/ b$ t2 P" v4 m/ V5.39.217.77





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0