標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
! C: A7 M; m2 v* htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ f/ f* Y+ ?. f, c2 O
N: F& Y' \5 E7 M# C
材 料
. @0 Q( C/ ^! f$ D7 z0 m _
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
8 ?( O) t. \7 r# j" v! ^' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c# W( b/ L! b4 _% t' T
調 味 料
" W& R H) `, V' Z4 H2 x5.39.217.77
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
& W, @" x! B% d) J
公仔箱論壇9 h! e* `4 H O* ?$ g& ?! b9 m
7 M' R+ T' [( R4 E5.39.217.77
做 法
; o) I [3 M: l8 d6 s' _tvb now,tvbnow,bttvb
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
5.39.217.775 _: p1 S6 C I5 A" _8 j
+ G6 W; o- [4 r8 x7 g. l5.39.217.77
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
; A B/ R7 ]( c* Q4 R% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A9 G- K" Q6 @6 L$ E4 `! i
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
5.39.217.777 a% B% N$ F8 l8 R7 D/ O0 M0 A' n
! @0 s4 Z; ~* n& P& C& n$ K
5 A7 i) r! K9 u" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77+ E1 p' \' K# S3 S3 H. a
, Y3 S8 c9 s6 E" ?1 K6 C4 l; \5.39.217.77
, z( @' \- [$ h2 e5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' s" [6 k: }9 z$ N4 d
1 b, X1 u! a. r公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 f3 h+ x. c; t, ~3 }+ ]
3 {4 i. [+ d( {; s, |3 R/ k( ctvb now,tvbnow,bttvb
0 Z+ \2 O# Y# g2 M
貼 士
5.39.217.779 ]. v/ }6 I8 g) K( Y) Z& A( B
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇/ f/ f* Y+ ?. f, c2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' s" [6 k: }9 z$ N4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 f3 h+ x. c; t, ~3 }+ ]