標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
: _" t9 r2 e. ^( otvb now,tvbnow,bttvb
# B4 ^) C; ~5 ?7 v$ _
+ O [# Q1 j# \+ V) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材 料
0 ]: c# s! ^5 G
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
' z4 r1 k' g" \& ]8 O/ q
& o I$ U$ i1 } f- N
調 味 料
公仔箱論壇8 P4 a( O0 L! F) f6 i
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
公仔箱論壇( d; B2 Z0 z8 L; Y7 T- {
5.39.217.77+ ]: l: C% ]( l B' q, G# ~1 e) A* r$ U
+ N2 k+ b* k- ~% |6 q7 L$ ytvb now,tvbnow,bttvb
做 法
( C; g- U+ _( J# X1 }2 |- b5 Q
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
; U4 q! }* g8 T E) W2 m" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f {3 Z1 N; j5 z$ H
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
# W4 P- T$ T' _# B& ^" t
1 g, F( @1 N# {2 W* K. @3 @! G8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
9 z( t5 B: |" O4 B$ E! Q- o& h0 {5.39.217.77
! @1 o6 d# U/ t. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |1 M& `% I8 E ]& U7 D4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: u: w- d; Y* |- x0 w
# ]8 l e* u7 w1 H
0 _) j* P# k" n F' g4 Y, E% g( F' Z* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* a5 P% a# D$ Q
5.39.217.77- z# M" m4 d3 ~: _) W8 Z, R
4 z- r3 V- p' b( @; b5.39.217.77
公仔箱論壇& H* N" F% p" Z& ^/ ]3 I( m7 b
2 }) z( Q4 J. e* E
貼 士
4 t' ~- n: Y. n7 u1 M# btvb now,tvbnow,bttvb
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
# B4 ^) C; ~5 ?7 v$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* a5 P% a# D$ Q