標題:
胡蘿蔔蛋餅
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-5-13 03:15 AM
標題:
胡蘿蔔蛋餅
+ E2 y% P/ S: R9 z. D
- q8 Z$ m; G M1 B$ v
黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。
: ]+ y. m. Z7 X1 c+ n
公仔箱論壇) ]( c3 @3 |5 H# u+ `# }2 `
原料:
5.39.217.77' V6 u0 s. | F# D9 b2 n
& X4 ]! s5 a. g$ Q; U; c1 M& F- ]
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
1 j& O# K+ t. U# a: f) G, \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G3 O, c/ W L3 E. S t7 U! N$ R* ]
調料:
5 r. t5 K5 y0 g# I' Z( O' d5 \
+ W6 k7 x/ m- @$ X公仔箱論壇
鹽、胡椒粉、油
5.39.217.77( b; M _2 Z: V, Y+ n( R. M
tvb now,tvbnow,bttvb! v+ ~+ j4 X5 w9 Q2 y( r
3 O8 |1 c6 m! E5 j8 |2 {% U: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O Y! z" [/ Stvb now,tvbnow,bttvb
做法:
# J+ V* s+ V% R# e) a4 g$ ^4 ]0 E
+ G2 |8 C. o# X4 W8 L5.39.217.77
1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁,
4 g# k, x* }0 A
5.39.217.77; e5 X1 a0 L: ]' f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v# u+ {7 P3 H
6 P3 H3 m7 Y, O5 G5.39.217.77
+ F/ X- b5 \' {tvb now,tvbnow,bttvb
: ] f X. ~* J
2、雞蛋打散,放入,苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻,
' e8 k; ]0 i( {3 Y& G$ F! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g V6 y( k! V公仔箱論壇
( Y1 J% l5 l; Atvb now,tvbnow,bttvb
5 |: j& d8 q" @' U* Y公仔箱論壇
3、鍋中放油,5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
公仔箱論壇7 l# z" K( j& O$ o# m: N
& ?( q# D- j# J6 I8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 t4 G, X6 N! R% M2 w: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 ^0 J2 a) S8 ?3 z7 H
[
本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯
]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0