標題: 胡蘿蔔蛋餅　 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-13 03:15 AM     標題: 胡蘿蔔蛋餅　


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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：7 i4 D3 T% z8 c) C

: F3 I; X% z/ z8 z' r" L胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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( ?# C' K6 p. j/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉、油1 t3 Y: H9 W; A
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5.39.217.775 K! Z. c( E% c) h, T% p# o, C

8 M8 Y6 }0 o% q  B3 i; P* ^做法：公仔箱論壇. L! J! q  l6 h# B9 z

6 i2 \5 k# W9 _  k) D$ K8 ]5.39.217.771、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，( A$ {& |3 S8 O0 a  M4 P

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, T  ?3 A3 j" j7 Z/ W2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。1 U$ u: D, a4 c# Y9 {2 A- z! D8 o

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- L, }# G0 S- btvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]

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