標題:
胡蘿蔔蛋餅
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-5-13 03:15 AM
標題:
胡蘿蔔蛋餅
tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 l2 S2 B8 a2 _6 S/ g; G) C
5.39.217.77 x7 x( O- b5 [3 I% y# ^, m
黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
公仔箱論壇& }4 u8 L: Q5 `2 \7 C$ U9 S7 J- O s
公仔箱論壇: G0 ~1 y, v+ u3 j
原料：
$ L& N' f3 P& P2 ^
& l- c# U7 M- f% O/ l$ ]
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
5.39.217.77# T$ L# M6 E" O h. |
5.39.217.77- L. f$ r, N' o0 \
調料：
公仔箱論壇& _, U E+ }2 g1 O# Y, l. d& c, ?
2 O. a. \5 m: K7 ^; }7 D公仔箱論壇
鹽、胡椒粉、油
" J2 t% W2 X+ h7 q0 i: d4 p公仔箱論壇
4 n: H. t, O9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 }. d! {2 G8 ?
: q4 a- H# S m: o6 c6 T5.39.217.77
做法：
8 Q5 S1 s* H+ T1 ~4 b
1 _1 {5 G4 V! P% `. C: O( E* i5.39.217.77
1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
0 ~+ q$ _4 @( w' f
& W/ ]9 n, N2 W1 f. U
7 k5 h& V3 } T) _公仔箱論壇
; Y0 ^. ?# L$ g) U: ] N. Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 m% u1 f7 R/ I% M) U/ B5.39.217.77
5.39.217.774 A+ s+ d' C* \# H( D
2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
3 H: ?+ d8 B% @+ ^7 e! j3 m/ x9 O
3 {0 c- W d T2 F" Q9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j# k: U$ `/ D: U$ i5.39.217.77
公仔箱論壇3 y' ? _+ i, M% e
3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
/ u3 a7 I) O9 x9 ~
: W `2 ^" ~; x7 _! V: e. @9 G
公仔箱論壇1 N5 J7 l4 i( j2 d: B0 s
公仔箱論壇4 ?' t4 a. F, q2 A3 ~: x
[
本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯
]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 l2 S2 B8 a2 _6 S/ g; G) C
公仔箱論壇0 }. d! {2 G8 ?
公仔箱論壇1 N5 J7 l4 i( j2 d: B0 s