| • 牛仔骨 -400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R- D9 ?/ l- W, `. t+ { • 蜜糖 -3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U7 o; |- n4 {* u1 O; s5 ~+ c • 菠蘿 -2片公仔箱論壇2 s8 n& S: e' T1 [ o • 青、紅椒各 -1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; d1 o; X7 B# r • 蒜茸 -2茶匙 g8 n) }9 J" |$ _+ }" V+ a 4 [0 J1 m4 ^, i; Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D! h W" B- v+ h. c • 醃料：5.39.217.77* e# ?4 j$ }2 D; H1 |# ?0 Q* G! I+ ~ • 梳打粉 - 1/3茶匙5.39.217.77' r- {1 k( ]* d- ^- t* T) C8 k9 D • 水-1 湯匙 • 生抽-1 湯匙 • 糖-1/2茶匙 • 生粉-1 茶匙1 B" i+ J4 _. \( O • 麻油及胡椒粉-少許 5.39.217.776 n4 }0 V. l9 o, t- O8 t • 水 -3 湯匙 • 生粉 -1平茶匙5.39.217.77. X/ M" b, W: J. W • 生抽 -1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 F# |( i. Y Y- z0 y& p1 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X6 R! o8 m( u9 G 1.牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C! C8 \9 S3 m. K6 o C/ k 2.菠蘿切件，青紅椒切欖角形。 5.39.217.77, d+ G" M+ W- Y, c* ~* { J 3.燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 4.剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 5.最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
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