| • 牛仔骨 -400克 • 蜜糖 -3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* [( D8 w ]2 W" t5 l • 菠蘿 -2片公仔箱論壇- z; l! q, G; I; L4 ` • 青、紅椒各 -1/2個 • 蒜茸 -2茶匙 5.39.217.77% e$ e0 _' f3 U/ q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 \ |' V8 E( P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 U# _' L$ A4 ]% Q • 醃料：公仔箱論壇 C! q. p( a8 x/ G: ~ • 梳打粉 - 1/3茶匙5.39.217.77/ k! y: M6 O+ Z, B ?# p$ B2 { • 水-1 湯匙" X7 J2 @0 \$ [) e% N • 生抽-1 湯匙1 r: g2 Z4 x" o • 糖-1/2茶匙公仔箱論壇$ ~8 D& d# J/ S1 a3 l • 生粉-1 茶匙公仔箱論壇2 Z0 S4 C" O/ [ • 麻油及胡椒粉-少許 6 J( Q* z/ y" ]4 H' n$ r 公仔箱論壇$ e0 R- o2 Z6 W" Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K7 I1 l: [/ _, y5 B • 水 -3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ ^9 J* Y, @+ @0 n- O* g • 生粉 -1平茶匙 • 生抽 -1 茶匙 5.39.217.771 l3 s; R$ k2 O+ B" l5 y 1.牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 S; K* n' z5 _1 ? 2.菠蘿切件，青紅椒切欖角形。 3.燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 4.剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W! t+ s; |% X3 j1 b' Y0 } 5.最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
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