標題: [西式食譜] 黑 豆 雜 菜 沙 律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-5-12 02:04 PM     標題: 黑 豆 雜 菜 沙 律

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3 i; N; z+ A7 p! O, \  u# Vtvb now,tvbnow,bttvb材 料% o: ~- b+ W, y5 ?8 y
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙
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% Y# B9 g# G$ d& [沙 律 醬 材 料5.39.217.77. L; q  W. [: v1 G4 ]1 Z) i3 d3 }
橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量
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. m7 y% B. n0 t7 o4 b5 m做 法5.39.217.775 V4 v; ]* I7 V5 y- B7 n, f  Y
1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 5.39.217.77  E* W1 k; R( n% a6 A9 p

, _. |- l5 J  E& Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。
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. o6 D6 R- x9 B/ e2 L3 ~. m5.39.217.773. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。公仔箱論壇- F! p- n9 J% k/ W) i

6 P0 C# U) B* f# a' ^) q2 n3 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( ^3 N; C: @. h% z
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$ |5 p7 R( j0 F+ ~8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 {& P/ A1 W7 ?. U$ ]  z+ l/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。

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