標題:
[中式食譜]
上海糖醋排骨菜飯
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作者:
ericsuen1
時間:
2009-5-10 01:43 AM
標題:
上海糖醋排骨菜飯
材料:
* B$ L. s C* _1 V- m
腩排 - 400克
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蒜茸 - 1湯匙
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白飯 - 3碗
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小棠菜 (切碎) - 200克
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糖醋汁：
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水 - 1杯
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鎮江醋 - 1/2杯
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紹興酒 - 1/2杯
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生抽 - 1/4杯
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老抽 - 1/4杯
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糖 - 1/2杯
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做法:
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1. 腩排斬成7厘米長。
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2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
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3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，灑下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
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4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
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5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。
作者:
柔
時間:
2009-5-10 09:35 AM
thank you
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