標題:
[西式食譜]
黑 椒 豬 扒 炒 一 丁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-5 02:07 PM
標題:
黑 椒 豬 扒 炒 一 丁
3 b) ]: H' y+ L8 i# H
& T# B8 \- }+ Q, V7 M+ W6 V4 q1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
材 料
" f u1 m6 S+ ttvb now,tvbnow,bttvb
豬 扒 2 件 、 即 食 麪 2 包 、 黑 椒 粒 1/3 茶 匙 、 洋 葱 絲 1/2 個 、 椰 菜 絲 / 芽 菜 各 56 克、 西 芹 絲 / 紅 椒 絲 / 葱 段 各 18 克 、 即 食 麪 調 味 粉 1 包 、 麻 油 / 老 抽 各 1/2 湯 匙
公仔箱論壇" p0 T1 M# }+ ^
* }! b$ O0 G% h: ~, u7 W6 v- B, }* s5.39.217.77
+ q" W# G' C. P& {
醃 料
7 ?' P- U2 Z! m3 O# @$ L1 | V公仔箱論壇
梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 生 粉 少 許
5.39.217.77! {9 G9 i o2 s8 R' \$ b. h4 z+ J$ a
( y, h1 z1 h" H3 B W9 o& T5.39.217.77
$ S! U; y) s4 d8 |/ d
做 法
" t5 h- e& b* A! G
1. 豬 扒 加 醃 料 拌 勻 醃 1 小 時 備 用 。
tvb now,tvbnow,bttvb6 D$ h. B2 `% } A1 A8 }
0 o% b+ L) X+ C# p
2. 即 食 麪 用 滾 水 泡 1 分 鐘 至 散 開 ， 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
公仔箱論壇4 ~' v: z$ v6 ?6 Q5 z: T1 ~+ v! B7 o9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: i x% M- M
3. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 豬 扒 放 入 炸 3 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 切 條 備 用 。
$ P. x# c9 q& X: T6 R' otvb now,tvbnow,bttvb
5 E: m3 c) u" ^0 x6 h6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
4.燒 熱 鑊 下 油 ， 放 洋 葱 絲 、 芽 菜 、 西 芹 絲 、 紅 椒 絲 、 椰 菜 絲 及 葱 段 炒 香 ， 下 即 食 麪 炒勻 ， 然 後 加 入 黑 椒 粒 、 老 抽 、 即 食 麪 調 味 粉 及 麻 油 炒 香 ， 將 豬 扒 回 鑊 炒 勻 即 可 上 碟。
5 V9 }* _$ C: s1 y; S$ K公仔箱論壇
5.39.217.773 U; d" H" N$ K9 g8 |1 S. |
( H* K) W- q# ~" H$ c% W' R! k" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c. h. u8 @% @: A0 f6 p5 n% htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; x( g$ {7 O% W. F
2 m5 k8 `3 E8 ]8 w+ O* `% i- ?tvb now,tvbnow,bttvb
% h% C/ o! a; N# k* a0 H# n
貼 士
8 e( I9 l) t: w1 B7 ~0 v
加 入 黑 椒 粒 去 炒 麪 ， 會 更 加 惹 味 。
作者:
pupopo
時間:
2009-9-11 09:11 AM
很简单又容易。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; x( g$ {7 O% W. F