標題:
[健康資訊]
10 個經科學證實的長命偏方[轉貼]
[打印本頁]
作者:
ericsuen1
時間:
2009-4-29 03:40 AM
標題:
10 個經科學證實的長命偏方[轉貼]
1. 喝茶
! B* I) B) t* l+ z2 jtvb now,tvbnow,bttvb
茶裡含有預防疾病，和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
( O$ k- z5 J. R1 k' Z
+ r2 U. n9 h7 O5 w( g$ `, |( i" i
2. 信教
( F5 |) g5 C3 E公仔箱論壇
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
5.39.217.77' G3 z- Q% o4 O) l- {. K+ h
! j$ c9 B8 C: F. b2 F2 Q
3. 增加睡眠
tvb now,tvbnow,bttvb1 X# B- k5 ?. h# y* x
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A' l5 Q/ o9 P( z; f0 ?- }! Y5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }' v6 B8 K9 X: D1 h) X
4. 洗冷水澡
8 Z' e( P- G5 \
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
; f0 C* ?7 ~7 t* D
A4 F5 \+ m3 r9 q8 M5.39.217.77
5. 喝紅酒
2 x0 T2 f$ Y3 z公仔箱論壇
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
5 v8 z. {# y3 S7 i
, s) C* u& c& I( k* N7 @公仔箱論壇
6. 養寵物
5.39.217.77% v$ \) M- Z; G" Z) Z
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
+ E3 Y! [$ `7 \# l" H( |: b* _2 Stvb now,tvbnow,bttvb
( @% q3 U7 ?/ }: q8 ?3 B! q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 結婚
; l7 b; A; b* w3 Y2 s# i' \& }) o5.39.217.77
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
& G- H' o5 T* H# p [% q! Y$ ?5.39.217.77
" F6 i. P% j8 J! K' ~0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
8. 吃得少
5 V1 B2 s P3 A. z2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
節制卡路里的攝取量，可以減緩耆化。
5 n( _5 ^) z& S- d) e0 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 `9 f. @0 `& o0 M, i9 v9 ^公仔箱論壇
9. 多笑笑
; q% U; ]! N1 P9 O. s4 U
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
9 C. y% z% D" d/ \3 T. \6 k& }
9 Y9 R- X% `& N) H
10.跳躍
" ]+ p: D. T" f) x) l& A/ o
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
作者:
nani881
時間:
2009-4-29 09:10 PM
good infomation......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
