Board logo

標題: [健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方[轉貼] [打印本頁]

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-29 03:40 AM     標題: 10 個經科學證實的長命偏方[轉貼]

1. 喝茶
& L. h# J5 m* h3 x9 `+ E- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶裡含有預防疾病,和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
4 P2 a' ~: C" q- L+ [; o7 J5.39.217.77
% w( R' R1 Q+ x* Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 信教TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 T4 C: F% o
美國研究機構指出,上教堂的人,比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主義、或巫術,都有強化生命力的力量。
2 g5 S) l- w) r: m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( Q1 b8 c- U! l/ d
3. 增加睡眠
7 U: ]; H% S' P4 M8 r3 M公仔箱論壇科學家指出,每天日間小睡片刻,不僅可以延長壽命,也可以提昇表現力。
" g' k0 U: Z! `% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# ]6 T. U% m" ]  F2 M* i+ U! S- j9 c
4. 洗冷水澡
1 l' @6 L% n7 F3 m9 e/ u冷水澡,可以改善循環系統的毛病,提高免疫力、和生育力, 並且減低心臟病發作的機率。
& l( f+ A4 J7 p' r& {5 d1 j- x( y% d5.39.217.779 G' ]$ O9 t' w% ^2 Y) J0 K9 ]2 r
5. 喝紅酒tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 N+ |9 |# T4 Z  U7 A6 ]- G( \
英國醫學證實,所有酒類,都可以調節膽固醇,防止血凝塊,並且降低罹患心臟病的可能性,而紅酒中的抗氧化劑最豐富,邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
1 {) |) p5 z4 z) `5 F  D! C( B2 G1 z1 w" f  N3 r: P
6. 養寵物tvb now,tvbnow,bttvb) I5 c1 n2 ^1 s4 R# K
根據劍橋大學的研究,養寵物的家庭較沒壓力,也較少生病。
) v% [* t. U+ c% N
. h: y# q% b/ v% E% @" K5.39.217.777. 結婚( [8 b, t4 ]0 R1 w* h
已婚者比單身者長壽。此外,快樂的性生活,也能讓你年輕起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, L& `3 \5 H- y

) R$ S) a" `/ ]: X8 G* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 吃得少
% b; L) o* S3 R' n節制卡路里的攝取量,可以減緩耆化。
) g6 O$ i; K, r% h) L% W4 m/ }& t% \
9. 多笑笑公仔箱論壇3 f# U1 h5 G7 f! w% `8 O# j7 a5 i, @
笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。
3 F. W2 H5 Y" v) |1 @0 r9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [. T( Y! J! h' U4 [* btvb now,tvbnow,bttvb10.跳躍8 J+ \" {; a( f8 @2 O
每天原地跳五十下的女人,活得比較長。諾丁罕大學的研究指出,跳躍可以增加臀部骨質的濃度,減少骨質疏鬆的症狀。

作者: nani881    時間: 2009-4-29 09:10 PM

good infomation......




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0