標題: [健康資訊] 早晨喝咖啡比喝含糖果汁好 [打印本頁]

---

作者: XiaoTham    時間: 2009-4-28 09:19 AM     標題: 早晨喝咖啡比喝含糖果汁好

早晨喝咖啡比喝含糖果汁好 專家:不易患糖尿病
( D" q' r. Z# k+ w' p* {6 ^
' k) c1 |) K6 A/ F2 i9 u公仔箱論壇　　一項最新研究發現，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少對備受關注的二型糖尿病有所幫助。
. |) t* h" W0 P, U- I# k3 M, G2 W2 R9 a! [" r3 c* i

, S1 E% ?. Y) Ytvb now,tvbnow,bttvb　　咖啡為何會降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚，但一種可能是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調節能力。另外，咖啡因對新陳代謝產生的刺激可能有助於控制體重。當人體失去對胰島素的敏感性，二型糖尿病風險就會隨之升高。這種紊亂與肥胖有著密切關係。與喝咖啡的人相比，喝含糖軟飲料和果汁的人具有更高的肥胖風險和糖尿病風險。4 P$ E: [$ }: u4 o  }
/ y! g: P& o, g3 D4 Z
公仔箱論壇, S, w8 Y+ E9 Z1 ]  h2 y8 a
　　霍普金斯醫學院的這些發現是以美國的12204名中年人的調查資料為依據的。這些人在1987年-1999年間被追蹤調查，開始時他們都沒有糖尿病史。調查人員通過對參與者飲食情況的詳細詢問，在考慮了其他影響因素後，發現咖啡飲用者發展成二型糖尿病的風險仍然更低，那些每天喝4杯或更多咖啡的人只有低於1/3的人被診斷出患上了糖尿病。但研究人員表示確定是否咖啡本身對糖尿病風險真正具有影響力，還需更多的研究。
: u3 O; a* q9 O/ K9 Q. [( btvb now,tvbnow,bttvb
% U6 z6 l2 H! r; S0 ptvb now,tvbnow,bttvb) s' n1 V4 T" u" g, |. H% o) b: i

# K  O& P6 S  w% x. H, z北京青年報
  t2 `6 ^. Z% w2 k( J

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0