標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 & H7 }/ b: U# m9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：	洋1/4個 6 c9 ^- J, U  O' [tvb now,tvbnow,bttvb雞絲2tvb now,tvbnow,bttvb. F" B+ k5 A/ U9 B5 w 紅蘿蔔1/4條 5 K  r% ]6 O/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗 2 I9 \6 L9 F/ w' \公仔箱論壇油2湯匙 * }+ C7 ^0 J* }2 O: X7 t $ X* t+ C& [) p1 [" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。- T' \# u" x, z/ Q' G 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 * j: }0 [' o, y- v. q5.39.217.773.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 3 {6 _6 ~8 D2 c9 ytvb now,tvbnow,bttvb
調味：	1.酒1茶匙3 g# F/ v$ \# d. R) _ 醬油1茶匙公仔箱論壇- O/ Q% ?8 a) W7 C- x& c 生粉1茶匙 / j1 d9 _0 }2 ?3 [8 n" w& v0 `2.鹽1茶匙 # n4 H/ K& h* n! ~( w6 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許

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