標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

# U6 `" D: Z. n( C) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [3 x/ G: _7 H & c  Y" v3 N3 u* U- o

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 * L( j5 j+ h0 z1 U- K
材料：	洋1/4個5.39.217.77% g' F0 Q' }; ^9 @3 e  N3 b 雞絲2 ! D, d# K" f& a, P$ n0 ^) Q* R& _紅蘿蔔1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \6 o  `5 P" j; V9 N0 i+ d 白飯2碗 # v, x9 w& v& c9 o3 G' g; o公仔箱論壇油2湯匙公仔箱論壇2 `" Z6 H3 c5 N, p) O : D' c+ P( j; O/ V公仔箱論壇
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 * a# U) i& w# l) Q/ R& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 q- ~4 Q  b+ Q2 _0 y' W 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 * V+ |& _/ m! Y8 w: E' |
調味：	1.酒1茶匙 $ V! K* L$ ]% \2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙 3 Y7 Q$ Q# |: [$ n" D; I3 Ntvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z  P4 C  `. G8 B5 l& p0 L 2.鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }, k1 m/ K7 A3 i* v' G2 v4 g& C% a 胡椒粉少許

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