標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。tvb now,tvbnow,bttvb' U; N2 J- ?4 k3 f( C  [( n9 T) x+ Y, d# r
材料：	洋1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 X$ h: |2 K& R  Y8 Z) I4 e 雞絲2/ [9 l: Q0 o" G: r' T 紅蘿蔔1/4條 ( s% p7 T) `% |+ N! A3 f7 J5.39.217.77白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A5 L; c+ \, l. `. c/ x, D 油2湯匙 : @1 R8 I; L; I7 ?/ j. A9 P& K, y- Y! E7 T7 t
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 ( T2 M1 i- e8 M% N5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。公仔箱論壇2 z" P6 W1 U4 q2 Z" W* m2 r" g) v 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 ( I: }, W5 Q: L9 v7 u5.39.217.77
調味：	1.酒1茶匙 4 n, J; u. |& [醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ P; l8 Y) A2 P 生粉1茶匙 . ]$ t+ `% t3 P$ _5 btvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙3 x$ m' M$ w2 _5 C& e/ R 胡椒粉少許

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