標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。0 N% U. d7 n* Z& Q2 z  i3 f
材料：	洋1/4個tvb now,tvbnow,bttvb7 G! [4 O, m% Y0 f 雞絲2 6 [* M& r( j# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/4條% @  h1 |0 ]7 `7 e& w( d" a 白飯2碗 # M, T% n. @& h公仔箱論壇油2湯匙公仔箱論壇* D) T) G( o$ b 5.39.217.77" o  u& t& T0 M) o' ^
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 7 O  v0 w& Q/ v: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。) }3 |- y+ O/ _  J. ^% E 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 ) S$ [+ z) M& n. a) f4 s# c, b. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：	1.酒1茶匙5.39.217.77- S" ~0 a; A5 H# s 醬油1茶匙# ~) f+ y# y* K5 M 生粉1茶匙 , S  o/ w! \# A" z8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W; Q. V3 l/ Y" U6 \/ K/ [: H2 | 胡椒粉少許

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