標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 * u6 g1 {' m  P0 K5 f, ntvb now,tvbnow,bttvb紅椒半個 ) [3 d1 l3 m9 s. `tvb now,tvbnow,bttvb花2湯匙 9 m+ y/ T1 s$ e4 ^: p  ?& g公仔箱論壇白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb% @5 {1 a' b0 v$ S  }* ~1 N9 J 油2湯匙調味料 % b' k' S' ~  v/ x& J% p5.39.217.77鹽1茶匙公仔箱論壇% U$ }& u" Y3 D; G6 D, ^ 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 4 X  p0 A& O9 A5 S2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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