標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 - l5 F3 I1 f' b* M& Vtvb now,tvbnow,bttvb紅椒半個 4 R$ h9 k' J4 \2 g7 T4 N, a2 }6 C花2湯匙 % L, i4 A# s8 s  ^5.39.217.77白飯2碗 & ?9 F6 V- m- J4 N& G9 d( B* w公仔箱論壇油2湯匙調味料 ! E# ^; I7 j& e/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 7 E$ F- A, s5 j: x( O9 ]5.39.217.77胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。% ?0 P' M  Y( k) M: t0 N6 \ 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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