標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

0 P/ y6 f" F2 {" z2 X公仔箱論壇公仔箱論壇: ^) f6 J9 X6 E5 j7 C* M# g 5.39.217.77% S3 K( w3 ]# g' [* y

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材料：	豬肉鬆4湯匙 % f  N  O3 s* N% r' e% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒半個 : \) M4 H6 |1 Z( q3 ?( q% m公仔箱論壇花2湯匙7 N* V1 ~/ s3 U$ N$ V$ b, o0 q8 E 白飯2碗 / ]% {0 c" x' {, o& Y; g5.39.217.77油2湯匙調味料* d& ]: D. Q. D 鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M9 J: ]) t" f) W 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。公仔箱論壇% c6 t* R5 a- Q$ v) s 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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