標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 + k% ^4 ]5 c9 G# ]紅椒半個 # l9 Q" r0 X/ M2 L$ [7 X8 ptvb now,tvbnow,bttvb花2湯匙 6 i5 r. U. \. ~公仔箱論壇白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 g( G! V6 Z& s; O3 ] 油2湯匙調味料 + ^; w1 x- _, B  H4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 3 a! ~2 y& w& Z3 G- ]- U5.39.217.77胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。' a9 v' B4 \1 `6 Z& _. V7 Z 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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