香 煎 藍 莓 雞 柳  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! ]! i8 g4 h5 }' w7 {
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| Sautee Chicken Filet with Blueberry
1 `0 h: i( ^9 ~% ?5.39.217.77材 料 ：
4 F# G9 l$ G) ]0 W* l公仔箱論壇雞 髀 肉 1 件 . z& {! s# D9 M$ s
藍 莓 2 湯 匙 5.39.217.77. J7 q2 i& C ^0 m; I! k; {
胡 椒 粉 少 許
6 M* B3 L! f# x0 _; H牙 籤 數 支, @" F' p) T) |& f
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芡 汁 ：  5.39.217.77/ S4 t( M+ N$ _' ~' ^
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黑 醋 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 O( o' T" y5 \4 k7 M* J
檸 檬 汁 1 湯 匙 4 J- W* G9 @* Z( R+ x+ J
蜜 糖 3 湯 匙
; _5 U: x% W& w$ ]! o) C, \' B公仔箱論壇水 3 湯 匙 d2 |; Z* \9 q8 L* u* p
6 w4 ]$ i8 B( A2 V6 u) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：1. 雞 髀 肉 以 鹽 和 胡 椒 粉 略 醃 後 ， 開 邊 。
0 z7 R1 K/ R5 _6 D5.39.217.772. 放 入 適 量 藍 莓 ； 然 後 牙 籤 封 口 。
' ~# G+ a- |' s& L7 U3 g. G5.39.217.773. 燒 熱 2 湯 匙 油 ， 以 中 火 將 雞 髀 肉 煎 至 黃 金 熟 透 。
$ r4 D* ^! d& G% ?- W+ Z5 o: I) b公仔箱論壇4. 將 芡 汁 調 好 ， 以 慢 火 煮 勻 後 淋 在 雞 髀 肉 上 即 成 。- N; k7 ?2 ^; z f
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; K; A9 b' m2 Y1 qtvb now,tvbnow,bttvb1 敲 鬆 雞 肉 。
3 y e& h; _+ k( s( R公仔箱論壇Beat with a chopper to soften the meat.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 t5 G4 X# O% E
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' c' `; o& P; ~! ~( r1 c/ T5.39.217.77
8 h( F) b$ B0 h0 ptvb now,tvbnow,bttvb2 釀 入 藍 莓 。
3 J( F8 o' p% j% g* p1 eAdd in blueberries.
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3 以 牙 籤 封 口 。 tvb now,tvbnow,bttvb' L( k% X8 ?/ g( `! y
Seal with toothpicks.
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 Y) W4 j; i* O2 J, {1 O
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5 t Y" R F3 ~% \, Z' J; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 醋 內 含 的 胺 基 酸 較 白 醋 為 高 ， 而 味 道 較 甜 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F- d/ Q4 B( Z- w" \3 g- Y; L
Dark Vinegar has a higher level of amino acid compared to white ones and tastes sweeter.
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Ingredients:1pc Chicken Thigh Meat% d+ o; k: E8 ?7 q8 m5 [
2 tbsp Blueberry
9 _2 R( A* C* A- B: V& K- }" d公仔箱論壇pinch of pepper
! N3 v" ^5 Z- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a few toothpicks
8 r3 }- r7 |! H$ C, b' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P' P, e9 A* m, H5.39.217.77Thickening Sauce:1tbsp Dark Vinegar
4 E3 C. Q4 n) Z! L3 m1tbsp Lemon JuiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w# h2 S) g4 e; H
3tbsp Honey
: ~5 ~+ b% w6 [9 Z; S% M公仔箱論壇3tbsp Water公仔箱論壇& w$ j# k1 M0 V2 A3 l% d( q: `
) h9 H( O4 t" d- x9 z. x+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Method:1. Marinate chicken thigh with pepper and salt then halve.
3 O8 E; E) S) T% e( P7 v! h7 n$ \/ ^2. Add in blueberries, seal with toothpicks.! n7 ^1 f0 N+ _- T& Q6 P# o
3. Heat 2 tbsp of oil, cook over medium heat till golden brown.
/ V& B+ M2 D* P6 a公仔箱論壇4. Prepare thickening sauce over low heat; pour over chicken meat when ready. Serve hot. |
