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標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]


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8 _* j# h+ P! C/ R/ ?1 m4 Z: v  X8 ^
Winter Melon and Loongan Meat Soup
! Y) Z* m! S6 E! L6 w公仔箱論壇材 料 ：
/ G! f( ?4 Y' ~2 X7 e7 n5.39.217.77冬 瓜 300 克
2 U" L  G, b9 H* R& T+ [9 k* U5.39.217.77圓 肉 3 粒
; g5 I; R% B' [  `3 q8 j8 _羅 漢 果 1 個
1 n3 ]! n! b/ Q/ d; H1 K4 \瘦 肉 300 克
  `4 Y, w1 ]  {5 a5 ~  Q/ p水 1000 毫 升
3 T1 _% I  _' G7 o0 j' b% Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適 量
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5 }$ C: T7 j" p7 d- e2 H公仔箱論壇
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公仔箱論壇. p4 Q5 t9 x/ v1 f/ Y$ g

4 q4 _  T  H3 ^" \3 P1 |2 Y: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 K8 |( ]$ @$ g& s( }* `

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7 @6 U. ^# i$ S4 N. `5.39.217.77' o+ U7 W! N( t2 J. l
做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。
, N! n4 `  n' S: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冬 瓜 切 件 。
; ]# ?. F& f9 @$ I8 U$ r+ B+ P& J公仔箱論壇3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
" K* h' p* z2 k0 z. R4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
0 g! U) f# l+ W6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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3 L- Y6 U$ ?4 A3 d7 D" [3 Ntvb now,tvbnow,bttvb1 冬 瓜 切 件 。
4 l3 I' K: A+ `/ x. C4 }tvb now,tvbnow,bttvbSection winter melon.
2 S+ c  b2 S8 A+ a. }) T! ^tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.779 I  \6 u: |6 N4 ]2 g
公仔箱論壇# [5 j$ q0 p, R. w: x' D/ h6 Z" m
2 下 所 有 材 料 。 公仔箱論壇8 t+ v7 ]9 d4 ~( Y8 y; p
Add all ingredients." L' T) N5 l0 D' U2 t. f

% S- R$ p, w2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r# P/ h9 V5 _0 k7 c公仔箱論壇揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。
# x( c# s/ N  N9 V! W0 j# I1 iWinter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
, @9 S+ k* y- g  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 H' ~% J: e( g$ w) D2 f1 Q
Ingredients:300g Winter Melon/ n/ e8 F2 C) j9 F, t
3nos Loongan Meattvb now,tvbnow,bttvb  ^: V8 U2 V, A. X6 ^0 R
1 Luo Han Guo
* J* @6 c1 c" x$ H9 d) u1 a300g Lean Pork* q- V3 p" z5 P& I4 R* k7 m
1000ml Water3 C, a+ ]) B2 i2 z
Pinch of salt
3 ~$ f; U; ~: o# R8 Y, W7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 _7 t% `+ D- U4 c( S
Method:1. Wash and water blanche lean pork.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?  n6 F/ D, s0 E# X9 [
2. Section winter melon.公仔箱論壇, C) V* ]; Q1 s3 \: u
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.5.39.217.773 S: A, x; _8 y
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.



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