0 M7 m, k4 D4 i+ f% K" u: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 , 冰 封 和 水 凍 兩 種 , 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 6 K7 s5 P" @1 |5.39.217.77At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.: y' `( l5 i9 b* H% N$ e/ R
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Sole Fillet Roulade With Scallop . L: u4 R. y V5 \; ctvb now,tvbnow,bttvbIngredients :1 piece Sole fillettvb now,tvbnow,bttvb- a' K; D( Z. T' c- l) p# V0 e& W
2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 _+ b: y0 `- @3 M9 L
; g$ F& E0 Y; M0 mtvb now,tvbnow,bttvbMarinated :A few Nutmeg公仔箱論壇2 n9 a5 B+ T! d
1 tea spoon Corn starchTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# Z% d x! E/ x( s; i' l
tvb now,tvbnow,bttvb7 C% w3 N! [* W( V# f
Seasoning :A few Salt! F4 C8 `+ p! {4 J5 @% E' Q. U
A few PaprikaTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ t7 u6 L8 v% O7 x9 C; H; x0 u
8 ~2 t. t+ A7 A: X' A公仔箱論壇Sauce :1/2 tea spoon Lemon juice 2 D/ |4 X6 y2 y0 W8 `9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 pieces Mushroom 7 Y8 ~% z( H- Q7 t2 _1/3 cup Stock5.39.217.777 [+ r! u: L0 H# W9 S
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Method :1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,& M' a* k8 D/ f) X# o; V4 A" H
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate ! e0 K" h" f3 B- S
3. Steam for 8 minutes. 5.39.217.77% x) Z; u j; H& M. \1 d. Z/ w
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning . Q W1 p7 [+ R7 j9 r+ U- ] b公仔箱論壇5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.