標題:
[中式食譜]
煎 蒜 片 白 甘 笋 炒 牛 柳 粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-4-24 02:11 PM
標題:
煎 蒜 片 白 甘 笋 炒 牛 柳 粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ u1 X- V+ k# E t1 r7 _
3 K5 c! M. U6 `7 {+ d3 ^0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材 料
1 o# L$ n4 R7 Q4 O9 a1 Q3 y7 p& S4 ~
原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 w& X2 |, H
' I, V; U- z* H! g' m* Q
7 K& P6 ]2 I. P' W5 W% ^, h# \( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
- N& t9 T1 B" ~- X& H! A- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I4 |5 k4 z5 k4 i/ X
1 D: j! d$ q1 z+ dtvb now,tvbnow,bttvb
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
1 u/ m+ q. ?4 O$ @( I
9 M" G, Z* M9 `* }8 c; l5.39.217.77
2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。
0 s% W8 L/ L# Y d1 s9 c: k' t公仔箱論壇
2 x2 V% f& h) |5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
tvb now,tvbnow,bttvb& B* h1 N/ S+ x$ F. x- l1 ?) Q
公仔箱論壇' p0 {7 a* M3 }
( ~: I9 Z8 a" {0 P; |. [
貼 士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x& I! g+ W$ c, I
白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。
& z6 g3 @( o4 _- z- }5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ u1 X- V+ k# E t1 r7 _
# I4 |5 k4 z5 k4 i/ X