標題:
[健康資訊]
多喝水！多喝水！ 晨起飲水好處多
[打印本頁]
作者:
ericsuen1
時間:
2009-4-22 10:18 PM
標題:
多喝水！多喝水！ 晨起飲水好處多
有沒有留意到飲水的重要呢？原來飲水是促 進身體健康的關鍵。 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }- y' G! c5 S. |
公仔箱論壇- L. v$ v2 G& [9 y. k
人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全 吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。 如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ f! ?2 {3 G; H+ t/ W% G
5.39.217.77" n: `' T% p( G1 W
飲水的方法要注意以下各點：
7 Q% [. g( y$ Q8 [6 U, S Y9 j1 c公仔箱論壇
% l9 V: _" O. p0 D) Z8 S3 z; L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 R* U9 A: Q- x9 e7 T4 z8 r
5 a8 e3 y% I2 ~/ @
1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。
& M. f) ^ e8 F& F# z
7 m, O }$ n0 Z+ [8 ^5 c9 B7 r5.39.217.77
5.39.217.77; I9 F0 i7 V" B1 E; A1 @4 b; Z
/ m u& p& A9 ?' r; ? i! s5 w6 I5.39.217.77
2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。
8 l" [+ }2 Z9 j0 |4 R9 H7 T0 W
9 G* h9 n; `$ v) I, Y9 e公仔箱論壇
( I& n: H- B0 B
! {$ u. [# r8 _" W' C: K5.39.217.77
3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。
5.39.217.779 m [7 T3 d$ X2 a
5.39.217.77- G/ i K. g; q# T+ X
- H& W* X# z0 {. J4 Z( ?* Y
/ }9 L$ g0 }2 B3 s$ e0 U* L" D
4.杯子最好是用木器或瓷器，以不使用金屬品為佳。
! }3 K" N- g6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n: U6 ~( D2 U& L5.39.217.77
9 ^, ~/ L* d8 u8 H) ~) S
5.39.217.77: ~& k; L$ x: l9 I& [" s
5.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
5.39.217.773 O6 L: N+ l, ?% r
9 v6 v" j- T* Z6 f' b
它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔 漏、消化不良、貧血、 胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐。 （摘 89/2/26 台灣日報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
