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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
1 p8 r* u$ O3 [  w" g  Z公仔箱論壇
. S4 u. s; j/ k牛柳扒200克9 F9 X) E; p* j- H  k( N
白菌1隻5.39.217.77; G- F- M8 x6 J. _) z! y
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 w, `9 ]. Z* z% z' N/ t
大蒜3條
+ e" K. r0 D- }! Gtvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件
5 o4 B2 A1 h7 n5 e4 P公仔箱論壇牛肉汁60克tvb now,tvbnow,bttvb& p! P0 ~; M# g! h8 s
肉桂葉1片
/ L4 ]5 R/ d9 g8 ?; y5.39.217.77洋蔥茸2茶匙
. Q( q' M+ j+ i0 s- I* G% W4 E7 B/ ?tvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙
6 k$ c2 V/ q6 W! Ktvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 e- o6 T; x9 Z6 ]. D

- D/ k  N; n$ ?( N! H' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z: Y1 [; {3 f3 U9 p/ J2 F
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb( F: x7 w" W( J) ]* i
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
6 J" t' P( K5 m) u2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
5 n- ^5 M  W8 F: }2 J$ G6 ?5.39.217.773. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。5.39.217.77- i: X9 ~. G0 x. f: ~1 f
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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