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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:tvb now,tvbnow,bttvb  Z+ G# E9 n" ?/ X

4 P* i  @: A( u' Q公仔箱論壇牛柳扒200克, @) T7 r' A  M( W2 u1 x
白菌1隻
7 R# h- J- ]: X: t& K  e+ v3 R紅蘿蔔3條
, d& ~4 |$ ^! e+ s& u( ~$ u2 btvb now,tvbnow,bttvb大蒜3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- \9 k& t' Z+ l9 F! L
毛茄2件. W  Q- C6 N6 P! ]& j. Y
牛肉汁60克
' n% B  z! W) e# x" B; [% ]  \5 u肉桂葉1片
* P+ D8 m2 ^- E) x公仔箱論壇洋蔥茸2茶匙
( |3 p% _! H# {黑醋1茶匙$ C' N3 k0 c& n8 ]. n8 o- G
紅酒3湯匙6 o/ C- }% D4 Z: \

- O8 ^* q! r2 w& M6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 \) ]- R. x+ o; X* Q$ B+ K
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做法:5 |; h( ~7 z9 J2 O
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
5 }- [7 B$ ]2 }4 y2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 w1 a1 G2 j3 |/ v1 T
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。0 M. \' n9 n$ O, G
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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