標題:
[美食介紹]
吉利肉排+五色爽口菜[7P]
[打印本頁]
作者:
kdjmik
時間:
2009-4-20 09:09 AM
標題:
吉利肉排+五色爽口菜[7P]
tvb now,tvbnow,bttvb6 O: ` n1 v: }
6 k4 n' a/ [; v% T公仔箱論壇
, o/ p' j! l- p- G6 _) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77+ N0 m! E+ D! }8 {; {2 i$ ~
5.39.217.77* X* |0 l2 x% H
5 l2 L. B( t2 R( m* k9 m4 f# ytvb now,tvbnow,bttvb
做吉利肉排需要的材料：
' \( p5 A$ `( D, P& _# htvb now,tvbnow,bttvb
8 O8 v. D* y9 E
猪里脊肉500克（以前用鸡胸肉做过鸡排，也挺好吃的。）、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许（不加也可以）。
0 k; V7 e* M/ k; l% r; E7 |! Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ {5 q9 d6 ]7 F" Y5 { ^
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb# f- m" L$ e# V% y
9 ?' b* ~4 D# [5 i
公仔箱論壇( A1 g: K z" Q
! M9 I0 {( p3 n* d' J" P
- W& Q7 U, r1 g: N# ~! f) Otvb now,tvbnow,bttvb
做五色爽口菜需要的材料：
! e7 t2 Q5 `; G! K q
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克（只要选5种不同颜色的蔬菜就好）、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
5.39.217.77& Q7 I$ k/ C2 |) U! J+ B
) m0 M7 I; r. ?8 z C3 C- D5 y# C
做法：
# x7 C- }, K* ^. `( ~" Q8 E6 }
1、胡萝卜洗净，去皮切丝；荷兰豆洗净，去边筋，切丝；白菜心洗净切丝；黄甜椒去蒂除籽，切丝；紫圆白菜洗净切丝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q. {8 |! |# H0 I/ Z+ t3 S5 t
2、取来小汤锅，注入适量清水，把荷兰豆焯一下。
/ e5 P& p; c, h8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、炒锅倒入适量油，先放入胡萝卜炒出红油，再放入其他蔬菜同炒，最后加入调料调味即可出锅，非常好做，蔬菜也都不用炒太久，夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候，需要一道爽口的蔬菜，不妨试试它，作热菜、凉菜都不错。
. \6 Q& ?2 Q8 F; ]
5.39.217.77+ G+ s2 b K: m" k/ D9 J5 ^
" q" j l& D3 U9 ~- }1 f. n5.39.217.77
8 a1 M2 k% K2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柴鸡汤：
3 W! o0 X% o' a! a L, \公仔箱論壇
今天做的柴鸡汤特别简单，只是需要点时间而已，汤中只需一点点料酒和姜片就可以了，煮2个小时，最后用盐调味就好了。
5.39.217.777 C7 f$ [' N0 n: N
& ~9 ]7 o! C5 P6 Z
玉米汁：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ T: @. y6 p6 u5 X/ R, }
我用豆浆机做的，如果家里没有可以专门打玉米汁的电器，可以用搅拌机做，需要多花几个步骤，一定要用甜玉米，有次他用了粘玉米，那只会变成一杯浆糊，没法喝。
8 ?6 ]" p" A. j9 |1 M5.39.217.77
. y0 J) o2 t' _, _tvb now,tvbnow,bttvb
1、玉米先用水煮熟，然后剥下玉米粒。
- d, h% h9 H" U z
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子，放入玉米粒，并加入清水，水和玉米粒的比例为2、5:1。
* X: d% U# _1 m% Q0 {公仔箱論壇
3、然后搅打，注意中途多停几次，慢慢打，以免机器烧掉。
2 C' n$ U1 n; e$ U+ ~5 H
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& I7 ^" j$ q4 I
5、可根据情况多过滤几次。
' g, S7 m$ E' h; e1 z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅，根据自己的喜好加些糖，开火加热一小会就做好了。
公仔箱論壇" J4 B& R$ Z S+ d) N, g& F+ S
5.39.217.77* M- u" T2 E' |$ S, }
' A- s1 k) p0 _% O5.39.217.77
作者:
yangwuwudi
時間:
2009-4-21 09:26 PM
看到真的有店饿了 可是胖子不能吃太油的
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb6 O: ` n1 v: }
5.39.217.77* X* |0 l2 x% H
9 ?' b* ~4 D# [5 i
