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標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

作者: O-pig 時間: 2009-4-12 04:12 AM 標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n# W& \0 }9 F" L
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜

　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r; \ }+ k% B; I& N6 d
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　　烹制方法：
5.39.217.77* q% g& v0 ^6 p. C0 Z5 j$ w; p
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5.39.217.77$ x8 U5 \! m4 S# j0 E
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb# U; R' C, h: t' q P, z
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作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM

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