標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜   U. B2 H* ~7 @5 L9 H* ^% B

& d9 U; s. s2 d" r$ c9 ctvb now,tvbnow,bttvb　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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+ ^" z+ e8 f$ C6 O5.39.217.77　　烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }# e7 ~- G9 E8 ~7 @. R/ z2 E
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 公仔箱論壇2 C$ g4 [7 l' T4 j$ C% j3 N( f
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v# p9 l( Y8 U, \4 }

1 {1 F$ A) M  D. J/ b: r8 n5.39.217.77　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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