標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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. Y$ g! Q6 c6 Z  F3 ]7 L/ O　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
; p4 \4 m- j! f! M8 }, N2 |$ G8 a8 c公仔箱論壇
& j- Q! H! ]8 D公仔箱論壇　　烹制方法：
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9 M6 z; Z4 l9 E. i& T% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
' F/ [9 ]! m0 Z0 Z6 z- G$ o" H+ I公仔箱論壇
" T/ P4 B* m* \( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5.39.217.770 W5 @/ d& x& }$ |: t" l

' G, c* u$ g6 u% D% P' w$ o5 g　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 公仔箱論壇& |% M! n7 @7 s9 s( t0 j* p

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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