標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 公仔箱論壇# [5 t& y7 s# F

9 H/ t% R: N) u/ q　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 4 g: J  l* ~5 P+ A9 u/ M- n: T
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
, I% I7 E" N; c  E5 jtvb now,tvbnow,bttvb
% B0 O* \9 ~9 t: L: k　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 公仔箱論壇! ?' l2 n- n! l" ^& W8 [) B

, B/ ^3 l& G1 M+ J9 T0 h8 d5.39.217.77　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 U  m9 i. L- Z

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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