標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb* x2 Y2 V9 _" v2 Q9 h# ?& E: U: @. e

/ _6 V2 p* q) y  \+ S, |tvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 6 i9 P6 M; }# A6 Y. C
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 # p3 x+ h0 _4 L. S$ }' {

' \9 Q  o1 i- m. a$ P9 ktvb now,tvbnow,bttvb　　烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U# c3 D+ r) {
公仔箱論壇% i' t) C+ z6 O# z* }
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 5.39.217.77$ W$ T6 M/ h3 L! D; C% I/ _- T

! q0 }/ u) I" V% Y' F: X/ \- v公仔箱論壇　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
# _9 L. z4 O4 Y/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- S" g: U; @3 T% S
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 2 r) Q3 j9 y7 G4 A2 N) N' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& f+ W" u8 K- Q5 Y5 h2 z

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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