標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 公仔箱論壇7 g! G6 E8 i! j4 a: x) s6 k3 R

* }2 ~: K: c* H. s( j+ @　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 3 L: ]. x9 A  O1 b* E

% @* A* u& c5 e( @* i5 L　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
$ A' C; y9 }5 t' h! F! j. [公仔箱論壇$ j( g, X5 s" Q/ X
　　烹制方法：
( _3 B. G& |& N. Z% D
* {& b1 t9 m# n# ?3 ~　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
3 G! [! V0 e& L$ ?5 Y+ \$ h+ n+ Z% C& y. I
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5 ?& O: n0 _1 u  z' c

3 d  v( O1 P0 ]5 E/ Ctvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?! J& X8 d8 d9 z/ F0 t
+ O, W, U# s& S: s8 \

---

作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

Thanks !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0