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標題: [冷知識分享] 身體各器官工作時間表[轉] [打印本頁]

作者: cici128 時間: 2009-4-11 09:14 PM 標題: 身體各器官工作時間表[轉]

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

作者: zhonghuaxi 時間: 2009-4-27 04:39 PM 標題: smilies

这样的啊

作者: bahnan 時間: 2009-6-11 02:43 PM

我很常熬夜

作者: yinggg0826 時間: 2009-6-11 07:18 PM

咁我個肝咪好毒???

作者: 屁屁zzz 時間: 2009-6-11 07:42 PM

thanks for sharing

作者: xiao_bai__2 時間: 2009-6-12 05:05 AM

i always slp very nite

作者: terryau 時間: 2009-6-12 01:46 PM

咁我返夜晚工作, 咁咪唔使排毒.

作者: rubylo2000 時間: 2009-6-12 11:22 PM

thanks for sharing 知多一點點了

作者: wa9wa9wa9 時間: 2009-6-12 11:59 PM

好贴。谢谢楼主分享。：）

作者: stephen1982 時間: 2009-6-13 08:19 PM

这个是好帖！谢谢楼主分享

作者: ZhanK810i 時間: 2009-7-12 08:34 PM

谢谢楼主分享

作者: winkie_didi 時間: 2009-8-22 03:31 PM

我死梗了

作者: yvonne1986 時間: 2009-10-7 12:48 AM

本來我只知道肝的排毒時間是在晚上１１點到１點
現在又知道了其他器官了！5.39.217.77$ l3 B6 V2 u4 q7 X" u2 K$ C5 Z
雖然總是在熬夜、但還是謝謝分享啦

作者: yrrtyuuugjk 時間: 2009-10-7 09:33 AM 標題: 监,听器价格.手机监,听器软件.监,听手机www.dy0707.cn

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作者: tsubasa.sky 時間: 2009-10-11 09:07 PM

我通常12點訓，睇來對個肝唔好

作者: angel2202hk 時間: 2009-11-1 11:45 PM

真的要好好follow下一了, 對自己的身體著緊一點家人就不會擔心

作者: meilung 時間: 2009-11-5 02:41 AM

多谢分享

作者: ter427 時間: 2009-11-5 03:04 PM

咁計法
10點左右要訓, S }/ V! A+ r/ k
5點左右起身6 m7 O+ e- W& t7 M/ E j6 y

作者: 维维的妹妹 時間: 2009-11-5 06:37 PM

看看能工作到什么时候

作者: lw772 時間: 2009-12-10 05:02 PM

又学到了些东东。

作者: langlang950 時間: 2009-12-10 07:36 PM

thanks for sharing...

作者: tvbckbt 時間: 2009-12-11 10:07 PM

知道了

作者: 柔 時間: 2009-12-12 11:40 AM

非常多谢你的分享！

作者: jimmykw 時間: 2009-12-12 07:27 PM

非常感謝分享

作者: 小飛機 時間: 2009-12-16 08:37 PM

不要開通宵了

作者: joshlier 時間: 2009-12-17 11:24 AM

actually i wanted to know...this timeline use in asia country only?? coz if in UK, the time there is in morning...

作者: 灯泡粗了 時間: 2009-12-28 08:09 PM

是这样的嗦，看来要注意休息时间

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