標題:
[健康資訊]
天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-8-28 02:36 AM
標題:
天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑
天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
3 l2 D: z# n+ Z! q5 m- T8 V$ @公仔箱論壇
5 c. L# P! M3 ]3 P3 l& Q
天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！
圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！
公仔箱論壇 g/ ]: x' T C7 w' E3 h
5 Z; ` |1 S' f
* m( U, k. ^$ c8 I4 X6 Q- T$ [
汗臭食物大蒜
防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
% Z3 L; L4 q$ {$ M1 y5.39.217.77
洋蔥
與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
% f/ l. a2 C2 _1 v$ z8 c, i+ U: e
紅肉
研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
# X! \# _* T* E7 P
酒精
酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
+ b+ ^5 f# D2 U8 C* v' r
咖哩
咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
) k" e: L9 I) E; z) j- D! X6 B& C公仔箱論壇
抗臭飲食
1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
9 ?% M3 ?5 |& w/ X. q. T
2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
" M" {5 C( G0 K( a, _$ g
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。
3 h$ s: ^7 A+ T$ o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！公仔箱論壇 g/ ]: x' T C7 w' E3 h