Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


" b3 X; u4 @: P公仔箱論壇& ]2 [0 O, [4 a/ k: X% u
材料:
. r  q4 z" y4 _0 b, Z. P公仔箱論壇1. 雞腿──1隻1 v" Y: S) E9 z# x, X
生抽──1/2匙5.39.217.77; f2 k( k: @3 d! `( S% Q( }( w3 \
麻油──適量) O; J7 x- V4 C  u
糖──少許# G3 b5 K/ D! [6 k6 I0 \9 D
茨粉──1匙( b" Z5 U; `+ @  r7 n

& M# K3 J& r) x& |$ h- ]3 W$ k5.39.217.77
2. 油──少許5.39.217.777 O' G/ N5 w1 k% n
蝦米──少許
3 ^! _9 z( X' i2 _: n* i, U4 s公仔箱論壇臘腸──1/2條
5 e, m* W  ?  W" }0 N+ t, {* e$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇──2粒6 ?9 t4 p5 T; `; M. u
香米飯──200g
& E; Q4 z4 n. M3 I. f  P
5.39.217.77) B3 s( R, t' j% @+ D
公仔箱論壇9 H% @' g6 Z2 f/ i6 c7 ~
3. 蜜糖──少許公仔箱論壇8 I) u) m  z/ H% H; d6 r
咸魚碎──少許1 t, r0 Q# N0 @; O/ V
蔥粒──少許
# U/ Q( a5 a& S. }  c5 A. x5.39.217.77紅椒碎──少許
4 D0 U3 }) e* T% U$ v' g0 J3 v/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒

% }& I) ?, }  W4 Utvb now,tvbnow,bttvb
/ B5 o4 {) @, P" m& V6 L; d公仔箱論壇

3 ^% G/ H& }) |- Q% e7 W調味料:! }' g3 X& H4 x# A: w  ]+ g. r' x- K  k
味精──少許
1 ~8 g  f: ]1 ?" A- V2 ?% v麻油──少許
  P. X$ q8 F1 y, X$ k) d; H胡椒粉──少許
/ @/ \! ^8 B* M* \7 ?$ y公仔箱論壇蠔油──適量5.39.217.77) l% t5 O4 H* l5 ]
醬油──適量

/ G% I; f8 X0 C  ~( }9 O. G( o) O9 Y5 G3 ]4 N

$ i+ c* K# r& ]) atvb now,tvbnow,bttvb作法:
* g+ Q: y6 S! i" b8 e公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。5.39.217.772 Q- \2 _1 e3 p" R7 C4 P
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
1 [9 d! g- ]6 X/ Q8 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
6 c) v, Z! R$ C4 e: Z公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0