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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


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材料:
! l4 T. _$ m1 G& e& [+ U$ g$ G: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻5.39.217.77) ]7 x% P: m% g3 P. ]" g
生抽──1/2匙* U/ A  i2 O; i, g/ ~1 y
麻油──適量) e( U# {, H9 P! o
糖──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 C: g& z  }# I% Z
茨粉──1匙
+ A  u& Y  u" w公仔箱論壇4 ?8 E# _" P5 h5 w
2. 油──少許
, D$ F( x& K7 E0 g9 {公仔箱論壇蝦米──少許
) D# x* I' a" z- r( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 X; l% u8 L1 K3 v+ \  D( U
冬菇──2粒公仔箱論壇+ y& w$ S' d) j1 V7 b! ]( q3 h
香米飯──200g

" B0 u5 d$ j# j9 a7 \. B! W4 R* Y4 H  m" U0 ~

- {5 y0 z2 A, J1 _2 n# P7 n3. 蜜糖──少許3 Q5 I. `( ^% V: \! Z0 `
咸魚碎──少許
2 e* g5 {# c* a蔥粒──少許
( v4 ?/ b9 ]3 B3 ]5.39.217.77紅椒碎──少許
( z- M  }$ [! w( m* W$ M) Q公仔箱論壇西蘭花──3粒
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/ w* V, s( k# |. g- w/ m' Q9 T; k2 utvb now,tvbnow,bttvb

! p! I" ^) z0 A0 v$ O) e: P( b/ n5.39.217.77調味料:
4 G! g7 T3 I! |# ]/ Z! z公仔箱論壇味精──少許
+ u6 j5 M, |/ ]* K& k7 f' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許# B' Q% V$ K5 j- J& W1 L" e' A. T
胡椒粉──少許7 F: y8 _+ i% p7 [6 L/ h0 Y
蠔油──適量
8 T( o5 S9 [! V+ u  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量
/ B; w( ~6 _4 ^

* j/ e8 |# D6 L8 P" A2 G, @5.39.217.77
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb) m( I; k/ ^7 [( z
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
, Z8 T+ B3 @- b2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。公仔箱論壇  U/ P2 I1 f3 f) |+ i- U8 s
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
+ |' t% H2 g1 U+ p. }6 O8 W, M4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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