Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

公仔箱論壇& b% B* T9 S" q5 x1 A

$ z" X7 n( P6 O) r# K6 t材料:
  t' v; Z: _  E/ a( l3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻9 s9 F' D! ?4 U8 }
生抽──1/2匙
3 D, `, Z0 I/ a4 B0 H, y- S2 u麻油──適量公仔箱論壇- X4 {& ^% [9 ], l1 p4 M! N
糖──少許
' Q- ~% ~7 \/ C5 l5.39.217.77茨粉──1匙
1 E; f& e4 D9 [  t9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Z/ V! k" U( z& f  t' P$ R2 q8 G
2. 油──少許公仔箱論壇" b! A/ T4 {; q
蝦米──少許公仔箱論壇8 B  ~+ C/ h  t/ M
臘腸──1/2條
; Z6 p" l1 T& t8 e: z6 q' wtvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb" g" m7 [1 ~. o% O' t; D
香米飯──200g
公仔箱論壇1 V, k8 n' A; t

7 d- s: [" d: b; A6 O% T  Ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ N5 f6 U( h0 Y8 S( Z: L7 N+ s) ]
3. 蜜糖──少許
3 I( q8 ?: C6 Stvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許公仔箱論壇  G, i  T% l8 Y1 u8 N
蔥粒──少許
1 _6 U- t9 u9 M9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許+ I1 e: Q- F# V4 n5 k3 V: N1 l
西蘭花──3粒
5.39.217.778 k! h+ k  K6 D* T! a3 A; {1 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 `) v" M2 N* M2 `% l
tvb now,tvbnow,bttvb- z7 W- c# d5 }* V
調味料:
) e4 K7 ~9 {+ ~& n4 G5 U5.39.217.77味精──少許
/ {- @7 u7 U, O7 Q) D8 M1 w5.39.217.77麻油──少許公仔箱論壇& O+ q( }; \+ h  j
胡椒粉──少許
8 z& p, O; J6 G# @4 b公仔箱論壇蠔油──適量
  c+ _0 Z; o2 V; P, }3 P2 x- s醬油──適量
# d% ^2 v5 s9 d& O6 T) n

* {% t, y5 M3 j" d$ Ktvb now,tvbnow,bttvb

4 d5 e2 D; J3 W1 R2 ?* u+ H: E' j5.39.217.77作法:
% j! N6 V# h3 J% {  ^4 p% Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
( o6 R+ [2 t; E2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
& ^) [0 n- P9 M* D- s8 H7 R! N3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。. C5 Q$ `0 v! ~" k
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0