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[健康資訊]
20种儿童不宜经常吃的食物
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作者:
bingliy3
時間:
2009-3-30 11:15 PM
標題:
20种儿童不宜经常吃的食物
1、桔子：
桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
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2、菠菜：
菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
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3、鸡蛋：
鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成
营养
过剩。
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4、浓茶：
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
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5、果冻：
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
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6、咸鱼：
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
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7、泡泡糖：
泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
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8、糖精：
大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
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9、豆类：
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
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10、人参：
儿童食用人参会导致性早熟。
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11、罐头：
罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
12、爆米花：
爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
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13、方便面：
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
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14、葵花籽：
葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
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15、可乐饮料：
可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
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16、动物脂肪：
儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
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17、烤肉串：
羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
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18、巧克力：
儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
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19、食盐：
儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
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20、猪肝：
含大量胆固醇，儿童常吃会升高体内胆固醇含量，成年后容易诱发心脑血管疾病。
作者:
el9701
時間:
2009-3-30 11:26 PM
原來咁多野唔食得，咁可以食ｄ乜呀
作者:
sethryan
時間:
2009-3-30 11:28 PM
crazy...so what can the children eat?
作者:
dr3jai
時間:
2009-4-1 03:06 AM
Does that mean they shouldn't eat at all?
作者:
O-pig
時間:
2009-4-1 07:34 AM
Thankyou for your sharing
作者:
aric
時間:
2009-4-1 11:21 AM
提示:
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作者:
hippy_123
時間:
2009-4-2 09:19 PM
thanks
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