標題:
[西式食譜]
韓 式 五 穀 飯 包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-3-30 12:44 PM
標題:
韓 式 五 穀 飯 包
% S- ?8 U7 G1 q" a( Gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 U4 {& ^6 i0 N$ q
材 料
5 _- m, a# [6 H8 U% k公仔箱論壇
西生 菜 1/2 斤 、 鮮 紫 蘇 葉 10 塊 、 小 黃 瓜 1 條 、 辣 椒 2 隻 （ 切 粒 ） 、 五 穀 米 2 碗 、 白米 1 碗 、 水 6 杯 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 10 粒 、 韓 式 辣 醬 3 湯 匙 、 麪 豉 醬3 湯 匙
8 U: [: [2 k- D: `- G/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
* F, i; ?: [" `5.39.217.77
6 B& Z; V" c" s/ p% U s* jtvb now,tvbnow,bttvb
做 法
! _% l6 P& c/ ], e, Z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將 五 穀 米 洗 淨 ， 因 米 較 硬 身 ， 需 用 3 杯 水 浸 2 小 時 ， 然 後 將 五 穀 米 及 白 米 放 入 煲 ，加 3 杯 水 及 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 冚 蓋 先 用 大 火 煮 滾 ， 轉 細 火 煮 半 個 鐘 。 飯 煮 好 後 熄 火 ，用 飯 勺 將 飯 略 拌 勻 ， 冚 蓋 再 焗 10 分 鐘 。
& Q0 p' ]1 u+ @8 R
公仔箱論壇* K+ Y' \$ u$ Z/ m# l( i
2. 生 菜 洗 淨 後 瀝 乾 水 ； 小 黃 瓜 切 去 頭 尾 ， 切 段 後 再 一 開 四 備 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B8 S4 G6 f3 _9 _% {
8 J3 ^! g- \/ d5 ~9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 將 西 生 菜 及 紫 蘇 葉 放 上 碟 ， 上 面 放 煮 好 的 飯 ， 再 加 黃 瓜 條 、 蒜 頭 及 辣 椒 包 入 飯 ， 配 麪 豉 醬 及 辣 醬 食 更 滋 味 。
9 u5 k: T; L- |0 }1 d( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M" c& k* ?6 } `# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ m" x7 a6 ?9 y/ y
tvb now,tvbnow,bttvb9 B2 L1 [8 N' g* c7 I
: b0 E! v* M8 g7 K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" d6 _" ~+ h' H1 Z! b: i
貼 士
8 A, B* J$ @( M& Q) x0 `公仔箱論壇
為 何 煮 飯 要 加 油 ？ 因 五 穀 米 較 硬 與 嚡 口 ， 加 少 許 油 可 令 飯 更 軟 熟 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 l5 c: f) y9 @0 d! o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ m" x7 a6 ?9 y/ y