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標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：tvb now,tvbnow,bttvb0 L. M7 l3 J6 _. B7 o4 @& B

5 J; h; J6 a0 \# O5 i4 P. O1、猪里脊肉三两，切片。
1 C# h- e* C: y, U! s6 a; j5.39.217.772、青、红椒各一个，切几何形。5.39.217.779 ]9 R/ x: s# s0 C& i) Q! k+ {0 Q
3、熟芝麻两大匙。
2 ~6 D- D6 G5 p  p# e4 J0 [4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
/ E- `6 w5 N" ztvb now,tvbnow,bttvb5、淀粉三大匙。tvb now,tvbnow,bttvb5 C& H+ A) \+ z; n
6、盐、味精适量。
- H, m- Y3 \; a6 i: Otvb now,tvbnow,bttvb7、料酒一大匙。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, F1 ]/ b* ?8 e3 i3 }
做法：公仔箱論壇/ V3 o% L& M4 }  c$ F4 L% `9 }
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1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。9 b4 m8 ]4 K# b
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3 v3 b0 b, J+ q. h1 h* s- L# L9 |5.39.217.772、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
8 \1 y6 _3 W( |& j* y% g  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 a% s8 Y# e% \# @) I
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
2 j, Z6 _# n8 J  Z8 n9 B& m4 s* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! `5 {0 ^, b" f+ Q

; R6 ]/ J0 F# f3 l! B; E- ytvb now,tvbnow,bttvb4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K7 I0 d. ~" x

! e. S2 i2 H4 O$ W" ntvb now,tvbnow,bttvb - f7 J' R# o6 M& t  T
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。5.39.217.778 z6 K+ z: M* t6 a! r
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3 g# w) c: X' Z" V公仔箱論壇6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
/ v" t" U) D8 Y" \1 \) J+ C0 W( ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* j; ?. X4 p( H

' f* G5 O3 V8 ?7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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+ v! l0 E: U/ a' T2 E, b; |1 X* \- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t8 w! w7 X3 D/ i8 d. L& ?( g
8、起锅装盘即成。
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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks



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