標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

---

作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
( A1 g/ u3 P# d/ T; Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 N5 N3 |. N  E( k7 ]
1、猪里脊肉三两，切片。
- f: H  o, }3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青、红椒各一个，切几何形。
9 D8 W2 U# q4 h! O( }3、熟芝麻两大匙。
3 o" X! n1 h# K+ {$ y/ h4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 z" S7 @  r+ w8 C3 n
5、淀粉三大匙。
) `8 u# [6 t  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、盐、味精适量。公仔箱論壇* Y! ?" X" r  `, Y) w
7、料酒一大匙。公仔箱論壇0 H  J/ }; z3 Z# w% `6 ^6 B
5.39.217.777 z- G  W. v0 h

5 n' w# j/ z* Ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 Z3 a9 T$ @9 c. P2 C/ L: D9 Z9 I
做法：
2 {. [  v, I$ Z' x( U, J% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]+ i) @3 u+ U8 f0 [$ I1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
: ]7 a" H) j6 t7 Z8 b6 P; o$ jtvb now,tvbnow,bttvb# E4 c+ k, V) u6 E
$ k4 \$ n+ e6 I! l  |
2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
' r6 g/ u, m% B/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m3 Q8 ~1 {/ c) `+ k' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( e2 G1 o5 d# L/ ?) w& D8 x
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
* q- W. Y7 n( A5 k" `+ htvb now,tvbnow,bttvb
( [7 v! ?1 s  ~
# S; j1 L7 x* P; C4、捞出沥干油。5.39.217.77: @$ T+ _! Y/ r* C/ y& h- l

; j) u1 [+ ~- V: R3 [& P: Q  U公仔箱論壇 : v( M+ [- B" Z& j9 k$ P# {
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。5.39.217.77# u. Q. v# E  G7 ~+ p% P7 v/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c& A8 |7 ?$ K) O& p- T9 E( R1 [( K) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h; m- |4 Z4 M- H! _6 t6 V
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
& Y8 d# ]4 n6 V1 ~  C' S$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 R5 Z3 G7 Y
) i* ^/ ~" d4 q2 m& E. \. [
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。公仔箱論壇+ q* {; k/ l3 P- f9 j+ m
公仔箱論壇# s3 Q# Y$ o+ A# ~, [$ Z4 R3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^; m" O5 G% \. S1 H/ m& t
8、起锅装盘即成。
' H! o0 N4 ~" j/ |7 U* t0 O4 E0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

---

作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

---

作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0