標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

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作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：( ]" T2 R5 p$ `( A7 I
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1、猪里脊肉三两，切片。" R- l* D6 }+ N& R6 O/ D$ C
2、青、红椒各一个，切几何形。
$ P, J2 v' ~" ]8 j* q3 D5.39.217.773、熟芝麻两大匙。
8 M# `( W0 [; z- V/ `4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
, H+ J" Q# I& U8 l公仔箱論壇5、淀粉三大匙。
! S0 [" c+ b1 ]( v9 K: q5.39.217.776、盐、味精适量。
) }! F' B: L0 H7、料酒一大匙。
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0 E0 n, t5 Q, ~做法：
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- s- C2 V( I2 a7 x3 Y9 q公仔箱論壇1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。( [6 z- Z5 |$ E' z/ P5 E9 b; n+ B* m
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2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。5 {& s2 b+ v; X6 M
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# p3 l9 t0 f) \4 p( B' }7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
; w+ U: p. R3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ V& l" e8 ~: m3 k- S
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4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
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5 V! X7 ?5 l) X5 j) M+ y5 V5.39.217.776、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。' `1 v; x9 B6 a! o: G* ?6 u8 a! z

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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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# _8 ]/ T" {' P* U& k) T) d, |8、起锅装盘即成。
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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

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作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

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作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

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