標題: [冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-3-24 11:05 AM     標題: 混搭果蔬汁营养更全面

　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？tvb now,tvbnow,bttvb9 q$ ^/ j/ z) r* @' A" ?* b, M
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　　番茄红萝卜汁
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. N5 J/ S, Z  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：番茄、红萝卜。$ d+ g5 g! {0 G- c
　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; |' z. ^  ]0 R2 E5 }) V
　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) @: q, S3 `# k; X* Z! [5 R# a
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　　猕猴桃黄瓜汁
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6 k. F! ]+ f1 U1 m* ]+ W+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：猕猴桃、黄瓜。* J% G, a: \- P
　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。' x8 b" A5 M- t+ L0 e" a8 T
　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。tvb now,tvbnow,bttvb5 T2 h/ a& b& I; e

0 w  {, M- c! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　火龙果红椒汁5 S) `! Q; M3 ~

, B0 s. P* W  y$ q7 G6 l" E5.39.217.77　　原料：火龙果、红甜椒。tvb now,tvbnow,bttvb) |) r. L4 p; f( ~- p2 W# r
　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
) V* N  t0 C. w. C, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

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